粽叶飘香 端午吃喝玩乐全攻略

　　端午佳节，粽叶飘香，龙舟赛起，亲子出游，其乐无穷！端午节是中国的传统佳节，3天的小长假，粑粑麻麻们是否计划好了带娃去哪撒欢呢？不管你的计划如何，小编依然要为您操操心，诚挚为你献上一些吃喝玩乐锦囊妙计，助你端午出游顺顺利利~心情美美哒棒棒哒~

图片来源于华盖

好吃：饕餮大餐 品中华传统美食

　　（✔）网上买粽子 专家提醒运输易变质

　　网上所卖家庭作坊出品的粽子，一般都没有卫生许可证、经营许可证和QS认证，卫生状况和原料品质较难保证，在运输途中也可能变质，网络买家还应谨慎购买。

　　（✔）如何挑选粽子？技能get

　　★二不买：不买“返青粽”，不买“硼砂粽”。

　　★三关注：一是关注粽子经销者的资质，二是关注粽子上的标签，应标明产品名称、净含量、配料表、生产日期、保质期、厂名、厂址、产品执行标准号；三是关注粽子的外观，粽角应端正，扎线松紧适当，无明显露角，粽体无外露。

　　（✔）粽子虽美味 可别贪嘴多吃

　　粽子用糯米做成，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。肉粽和含猪油的豆沙粽中所含脂肪多。应尽量少吃，以免出现消化不良、腹胀等问题。

　　（✔）南咸北甜粽子大战，你爱哪一款？

　　每年的粽子节，属于粽子的炒作不会少，甜咸之争在是一个热门话题。啧啧啧，现在讨论甜咸大战已经out了，因为甜咸结合终极版来了，那就是潮汕著名的“老妈宫粽球”。小编绝对不带打广告的，小编也是一吃货，吃过各种粽子，就数它最好吃了！

　　★甜咸粽子终极版——老妈宫粽球

　　做法步骤大揭秘：

　　1、先淘洗干净，用清水浸泡6小时，捞起放在竹筛晾干，次日下锅用猪油炒后，加适量上等鱼露，再炒至米粒晶莹透亮，油香润滑，用盆盛装待用；

　　2、老妈宫粽球里有甜、咸双拼料馅，甜料馅部分为绿豆沙馅和水晶馅，外面用猪网膋包裹；咸料馅部分为香菇、虾米、腊肠、方鱼末、莲子、栗子和经腌制的南乳鬃头肉；

　　3、然后用竹叶、咸草包裹扎成六角球形，放进锅内煮熟。食时解开竹叶盛盘，有棱有角，晶莹润滑、甘甜香咸。

好玩：安全出行 各路神器来帮忙

　　端午节假期临近，很多人会选择出游放松一下自己，要放松当然要准备充分，同时又要减少旅途负担。那么，有什么神器能给旅途增添欢乐提供方便呢？

图片来源于华盖

　　酷爸最爱：超强手机APP

　　外出旅行，也许手机、平板这些数码设备自然是一个都不能少，但与此同时移动电源、移动WIFI这些配件自然也是少不了的。你可能会需要以下这些小玩意儿——

　　·移动电源、移动热点WIFI、iPhone光学望远镜、防水手机壳、USB数据线、导航

　　辣妈必败：拍照神器

　　外出旅游，自然少不了拍照，尤其是对一些摄友来说，相机绝对是必不可少的神器哦。自由的旅途，美丽的心情，怎能不记录下这美好的瞬间呢？这个时候，各种自拍神器拍照武器就该粉墨登场了啵!你可能会需要以下这些小玩意儿——

　　·自拍杆、美颜相机、全景相机、傻瓜相机、微单、单反、拍立得。

　　萌娃必备：防走丢神器

　　端午出行，人流密集，来势汹汹，稍不注意我们的宝贝就会丢在茫茫人海中，所幸的是，科技的不断进步为我们带来了许多新奇的防丢产品，如果爸妈们能为孩子准备一件，那就可以轻松通过自己的智能手机，远程获悉宝宝的所在位置和周边情况等信息了。你可能会需要以下这些小玩意儿——

　　·糖猫儿童智能手表、360儿童卫士手环、丢不了儿童保护表、步丢智能定位童鞋、coolgamer手机防丢器。

好看：龙舟大赛 一起来大饱眼福

　　“龙船扒得快，好世界。”龙舟竞渡在广州有上千年的历史，每逢端午，便能听到村民哼传这一俗语。

图片来源于华盖

　　广州各城中村习惯在农历五月初五前后扒龙船。而“起龙舟”是赛龙舟之始，首先要在农历四月初八，唤醒沉睡于各涌各湖“蛟龙”。端午节带着孩子一起看赛龙舟吧~

　　2015广州端午节龙舟赛日期地点

　　6月14日(最早的龙舟赛)天河区车陂涌

　　6月16日天河珠村

　　6月17日：小洲村

　　6月18日：南村市头、天河区车陂涌

　　6月19日：海珠区龙潭村

　　6月20日：白云区石井河、猎德涌、荔湾泮塘村、杨箕村、金沙洲、天河石牌村、番禺市桥河

　　6月21日：海珠区土华村

　　6月27日：广州国际龙舟邀请赛

　　6月29日：(最后的龙舟赛)黄埔区南岗社区

端午亲子游 家长需牢记5个原则

　　
图片来源于华盖

　　1、时刻注意安全问题

　　首先最为重要的一点依然是安全问题，假日期间游人众多，提醒家长要时刻关注孩子的安全，避免走失、溺水、误食或其他意外情况的发生。

　　2、根据孩子年龄确定出游范围

　　1岁以内的宝宝不适宜远游，因为他还不会走路，父母抱着它长途跋涉很不容易。此外，宝宝抵抗力很弱，万一在途中得病是件很麻烦的事呢。1-3岁的孩子应选比较近的游线，可以选择在乘车4小时就能到达的景点。3-6岁的孩子可以远游了，不过也不宜长时间乘车。6-12岁的孩子可以适应长距离的乘车旅行。

　　3、根据孩子的兴趣选择出游目的地

　　旅行不仅能开阔眼界，还能锻炼孩子的情感心胸，但是在进行目的地选择时要结合孩子兴趣，找那些就让孩子高兴也能锻炼孩子性格的地方。家长可选择跟团出行或者几个家庭一起出行，可带孩子参与露营、徒步、登山等活动，可带孩子参观名人故里、名胜古迹，读万卷书与行万里路结合，自然能让孩子眼界跟上一层楼。

　　4、选择适宜出游地的衣物

　　查询出行时期所在城市与目的地每一天的天气变化，根据天气准备携带衣物；在孩子正常换洗衣物的基础上多带2-3套，以防突发状况；夏季出行可为孩子选择户外鞋服，儿童户外服装多具备防风透气速干的功能，十分方便。为孩子准备单独的背包，装上其常用物品，旅行时交由孩子背，让孩子有更多自主性。

　　5、零食和药品不能忘

　　出门在外很有可能不能按时用餐，因此家长要多备孩子喜欢吃的营养小食品，以备不时之需。建议家长携带小药箱，装入各种常用药品，比如感冒药、腹泻药、抗过敏的外用及内服药、双氧水、棉签、驱蚊剂、创可贴、清凉油、体温计、防晒油、藿香正气、眼药水、牛黄解毒片等。

精彩推荐：

一些鲜为人知的境外保险小常识

魅力岭南 携娃玩转缤FUN大羊城

一路向春 春季BB户外活动优选