选择了一款安全温和有效的抚触按摩油,接下来爸爸妈妈们就可以给宝宝开始做抚触按摩啦!还没有操作的妈妈可以按着以下步骤一步步来。
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第一步 脸部抚触:倒适量按摩油在手掌中,搓热,从宝宝前额中心处开始,用双手拇指轻轻外推压,然后依次是眉头、眼窝、人中、下巴。
第二步 胸部抚触:双手搓热按摩油,从宝宝的两侧肋缘开始,双手向左右上滑向宝宝左右肩。
第三步 手臂抚触:从上臂到手腕,轻轻挤捏,再按摩小手掌和每个小手指。
第四步 腹部抚触:在宝宝的腹部以顺时针方向按摩,帮助宝宝排期、疏解便秘。
第五步 腿部抚触:从宝宝的大腿开始,轻轻挤捏至膝盖、小腿,然后按摩交换、小脚及脚趾。
第六步 背部抚触:宝宝趴在床上(注意宝宝的呼吸要顺畅),双手轮流从宝宝的头部开始,眼脖颈顺着脊柱向下默默,再用双手之间轻轻从脊柱向两侧按摩。
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广州军区广州总医院一五七分院 产科 护师
郭会平
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