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预防小儿过敏性咳嗽 从衣食住行出发

2015-05-11 18:31 佚名

  春夏交替时节,是小儿过敏喘息性咳嗽的高发季节,不少宝宝早上起床就咳嗽几下,睡前和半夜也要咳嗽几下,有时还伴有少量痰液,让家长们伤透了脑筋。引起过敏喘息性咳嗽的原因较为复杂,除了个人体质(包括遗传素质、免疫状态、精神心理状态、内分泌状态等)外,还有环境因素的影响,比如刺激性气体、病毒感染、饮食习惯、居住条件等等。

  在治疗过敏喘息性咳嗽时,如果不能对症下药,往往难以收到好的效果。因此,小编建议家长们最好是从预防做起,从衣食住行四个方面下手,减少幼儿发病的几率。那么,家长们该怎样有效预防小儿过敏喘息性咳嗽呢?

  1.居室环境整洁

  污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激,使过敏喘息性咳嗽加重。因此,家长们要特别注意居室环境整洁,定时开窗换气,保持室内空气新鲜流通,必要时还可使用空气净化器过滤空气(需定期更换滤网)。不要让孩子抱着长绒毛玩具入睡,以免孩子吸入了掉落的绒毛,或者受到玩具中的尘螨影响。

  2.饮食搭配合理

  饮食规律,荤素搭配好,营养得到保证,孩子的身体自然就会强壮,抵抗力也会大大增强。因此,家长们应尽量保证幼儿一日三餐吃好,少吃凉的东西,尤其是要注意调养脾胃,比如说吃山药扁豆莲子等补脾胃助消化的食物。烹调时多用汤、羹、糕,少用煎、烤、炸等烹调手法,尽量做到清淡少油腻。

  对于体质较差的孩子,家中应常备些非处方中成药,如葵花牌小儿肺热咳喘口服液。葵花牌小儿肺热咳喘口服液的主要成分包括麻黄、苦杏仁、石膏、甘草、金银花、连翘、知母、黄芩、板蓝根、麦冬、腥草等,帮助平喘止咳。妈妈们在用药之时要在医师的指导下使用。

葵花牌小儿肺热咳喘口服液

图片素材来源于华盖

  3.适量增减衣着

  许多家长认为,孩子抵抗力低下,只有多穿点衣服才不会生病。因此,他们往往不分季节、不分室内外,将孩子捂得过厚、包得过严,其结果是造成机体调节能力差,反而更容易伤风咳嗽。正确的做法是,根据孩子手脚的温度与出汗的情况,判断增减衣服的数量。比如说,孩子的手脚冰冷表示衣服穿少了;后背、脖子出汗表示衣穿多了。

  4.避免人多场所

  加强体育锻炼可以促进肺功能的发育,增强呼吸道的防御能力,对预防小儿过敏性咳嗽有积极的作用。但需注意的是,带孩子外出应尽量避免人多拥挤的公共场所,如室内体育馆、大商场、电影院等,以免受到外界的病原传染。

  春夏交替时节,是小儿过敏喘息性咳嗽的高发季节,不少宝宝早上起床就咳嗽几下,睡前和半夜也要咳嗽几下,有时还伴有少量痰液,让家长们伤透了脑筋。引起过敏喘息性咳嗽的原因较为复杂,除了个人体质(包括遗传素质、免疫状态、精神心理状态、内分泌状态等)外,还有环境因素的影响,比如刺激性气体、病毒感染、饮食习惯、居住条件等等。

  在治疗过敏喘息性咳嗽时,如果不能对症下药,往往难以收到好的效果。因此,小编建议家长们最好是从预防做起,从衣食住行四个方面下手,减少幼儿发病的几率。那么,家长们该怎样有效预防小儿过敏喘息性咳嗽呢?

  1.居室环境整洁

  污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激,使过敏喘息性咳嗽加重。因此,家长们要特别注意居室环境整洁,定时开窗换气,保持室内空气新鲜流通,必要时还可使用空气净化器过滤空气(需定期更换滤网)。不要让孩子抱着长绒毛玩具入睡,以免孩子吸入了掉落的绒毛,或者受到玩具中的尘螨影响。

  2.饮食搭配合理

  饮食规律,荤素搭配好,营养得到保证,孩子的身体自然就会强壮,抵抗力也会大大增强。因此,家长们应尽量保证幼儿一日三餐吃好,少吃凉的东西,尤其是要注意调养脾胃,比如说吃山药扁豆莲子等补脾胃助消化的食物。烹调时多用汤、羹、糕,少用煎、烤、炸等烹调手法,尽量做到清淡少油腻。

  对于体质较差的孩子,家中应常备些非处方中成药,如葵花牌小儿肺热咳喘口服液。葵花牌小儿肺热咳喘口服液的主要成分包括麻黄、苦杏仁、石膏、甘草、金银花、连翘、知母、黄芩、板蓝根、麦冬、腥草等,帮助平喘止咳。妈妈们在用药之时要在医师的指导下使用。

葵花牌小儿肺热咳喘口服液

图片素材来源于华盖

  3.适量增减衣着

  许多家长认为,孩子抵抗力低下,只有多穿点衣服才不会生病。因此,他们往往不分季节、不分室内外,将孩子捂得过厚、包得过严,其结果是造成机体调节能力差,反而更容易伤风咳嗽。正确的做法是,根据孩子手脚的温度与出汗的情况,判断增减衣服的数量。比如说,孩子的手脚冰冷表示衣服穿少了;后背、脖子出汗表示衣穿多了。

  4.避免人多场所

  加强体育锻炼可以促进肺功能的发育,增强呼吸道的防御能力,对预防小儿过敏性咳嗽有积极的作用。但需注意的是,带孩子外出应尽量避免人多拥挤的公共场所,如室内体育馆、大商场、电影院等,以免受到外界的病原传染。

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