春季宝宝预防疾病经验谈

　　网友话题：

　　昆昆妈:我的体会,预防孩子生病要从每天做。

　　1)均衡营养。各种维生素和高质量蛋白质都是孩子必须的。蛋肉许多妈妈都给的充分，蔬菜就吃的不够。而且，水果是不可以代替蔬菜的。据有关资料研究，维生素B1，维生素B2等都对孩子体质有很大影响。只有均衡营养才能保证孩子体质。

　　2)合理安排起居。我的做法是多睡觉少穿衣。孩子要早睡早起，不要和大人一起熬夜。到点就到里屋去关灯睡觉，和大人一起在客厅看电视很晚的孩子休息难免不足。但是在衣服方面我总是和接上穿的最少的孩子比，和他爸比。让孩子从小适应气温变化，让孩子自己身体的免疫系统来保护自己。3)我选用最接近母乳的奶粉给孩子，里面有提高孩子抵抗力的成分。(雅陪)4)注意观察孩子，要是有点小感冒的时候及时吃感冒药板蓝根看能压下去就不比等孩子发烧了。

　　壮壮妈:我只有一条,早晨始终用冷水洗脸，特别是鼻子，最好还能吸进一些冷水，这样可以预防感冒。大人孩子通用

　　zhengoupangde:平时多注意观察孩子的变化,不要穿的太多！多到户外活动，不要到人员密集的场所去！那些使孩子得病(人为因素)的爸爸妈妈们就欠煽自己的大耳光！！！

　　洋兔妈:从小就让宝宝加强锻炼，比如每天洗完澡，用冷水浇浇脚腕子(和冷水浴效果一样)，多到户外活动，总之加强冷刺激

　　小咪妈：我的小咪天天带着上下班，但体质很好，经验是不要捂，没风的10度左右天气不必戴帽子，洗脸洗手都用冷水，小感冒不要滥用抗菌素以增强自身抵抗。

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