春暖花开 备孕进行时用品盘点
2.抓准机会，我们要一击即中
令备孕期的准爸妈们最欣喜的消息莫过于“有了！”要想一击即中，就得让精子和卵子在对的时间对的地点相遇结合。这个时候，未来准妈妈们可要找准排卵日。怎么找准排卵日？嘿，继续往下看！
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·排卵试纸
女性处于排卵期才能受孕，排卵试纸就是测女性排卵情况的工具。工作原理神马的就不解释了，总而言之就是买试纸，然后测尿液，根据说明，来看看是不是到了排卵时间。详细的，亲们可关注试纸的使用说明。
·下载APP记录大姨妈
排卵试纸还要去买，然后收集尿液再去测，你想要更快更方便的测试方法？简单，下载一个专门记录大姨妈的APP即可，详细记录你的经期、体温等，如此每月推算易孕时间。如果大姨妈每月规律到访，你还可以用排卵期计算工具算出来哟！
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备孕时，宫寒的朋友可以采取什么方法缓解这个问题啊？
周志杰医生
深圳和美妇儿医院 妇产科 副主任医师
有些宫寒病人本身有子宫内膜异位症，就非常难调理。中医的疗程属于一个慢调理的过程，有些可能需要三个月就有所改善。这些病人除了存在功能性的问题，还伴发一些器质性的问题，单纯靠药物调理非常困难。备孕前需要先做好相关孕前检查，后针对性进行调理；饮食上注意避免冰冻食品，多食用温补食物；
有宫寒问题的女性，在备孕时，应该怎么做啊？
周志杰医生
深圳和美妇儿医院 妇产科 副主任医师
备孕前需要先做好相关孕前检查，后针对性进行调理；饮食上注意避免冰冻食品，多食用温补食物；中医的疗程属于一个慢调理的过程，有些可能需要三个月就有所改善，但是有些宫寒病人本身有子宫内膜异位症，就非常难调理。这些病人除了存在功能性的问题，还伴发一些器质性的问题，单纯靠药物调理非常困难。
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