婴儿大运动发育：头部控制

　　“一举头，二举胸”意味着满1个月时，孩子在俯卧的情况下可以有抬头的动作;满两个月时，不仅可以抬头，而且抬头时胸部也可以离开床面。趴着不仅可促进颈背部肌肉的发育，利于抬头，而且通过刺激全身肌肉协调，促进大脑对运动功能的控制。婴儿常趴着，还会缓解肠绞痛症状。

　　趴着的时间最好选在睡醒后，吃奶前。清醒状态下，孩子在“趴着”时，会自行调节运动和休息，“趴着”不会“累坏孩子”。家长可以根据孩子的接受状况，可长可短地自行调节趴着的时间。但也千万不要因趴着对婴儿有好处就强迫，结果把“趴着”变成了“惩罚式”运动。需要注意的是， 3个月内的婴儿要慎重选择俯卧的睡姿，以防婴儿猝死。但如有大人的直接看护，也可以让孩子趴着睡觉。

　　如果孩子满3个月，俯卧位时还不能抬头，可能有两种原因，一种是家长从未让孩子尝试过“趴着”的姿势，还可能是孩子神经发育存在问题，与喝配方粉和是否补过钙、补过维生素A+D等无关。

　　还有些家长担心趴着会压迫孩子心脏。其实心脏位于胸廓左侧中部，趴着或躺着对心脏负荷没有明显不同。很多成人趴着睡觉感觉费力，不舒服，那是因为肢体肌肉已适应了平躺体位。有些人长大后仍然一直趴着睡觉，也尚未发现不该有的问题。趴着不会给正常婴儿造成任何损伤。

　　胖婴儿几乎都不喜欢趴着，甚至一趴即哭。有些是进食过多或过于频繁引发肥胖，致孩子抵抗趴着;有些是因脑发育问题引起运动发育落后，出现的因消耗过少导致的肥胖。无论何种原因，对于较胖的孩子，更应该鼓励并循序渐进地延长俯卧时间。

　　一般来说，如果婴儿的发育正常，从3个月开始有翻身动作，甚至可翻身。而有的家长反应孩子已经 3个多月了，竖抱时头还会后仰。竖抱孩子时出现后仰现象，说明孩子的颈部肌肉发育还不能承受竖立的头。遇到这种情况，停止竖抱。让孩子尽可能多地趴在床上。通过抬头动作逐渐锻炼孩子的颈背部肌肉。

　　只有颈背部肌肉“结实”了，竖抱时才可能承受头部。婴儿在 6个月以内，不鼓励竖抱。

　　很多婴儿喜欢被竖着抱，这是因为竖着抱起来时，他的视野会更开阔。横着抱时孩子看到的是天花板，而竖抱时他看到的是周围的环境。孩子不喜欢被横着抱是非常聪明的表现。如果孩子实在哭闹着要竖抱，可以让孩子趴着，这样也可以看到周围环境。当孩子腰背部肌肉、四肢肌肉和协调性发育到一定程度时，自然会过渡到坐和站。

　　本文来源于《崔玉涛图解家庭育儿8：小儿生长发育》