尽量避免过多的接触人
新生宝宝抵抗力弱,所以出门时,一定要避免接触过多的人,更不要前往传染病流行地区,以防对产妇和新生宝宝造成危害。
外出时多安排休息时间
产妇和新生宝宝都比较弱,易疲倦,行程安排不要紧凑,应有充分的休息,避免不当的压力焦虑。长距离旅行,一定要安排好休息的空间和时间。
饮食也要注意
一般来说,产妇的饮食应吃容易消化、比较清淡的饭菜,不要饮酒和吃辛辣食品,副食安排上的原则也应是荤素搭配,稀干兼有,少吃多餐,并根据具体情况随时调节比例。如果新生宝宝是人工喂养,则应该注意,严格按上面所讲的人工喂养的方法进行,不能因为外出,就让宝宝饥一顿,饱一顿,要知道,无规律的饮食对宝宝的危害是很大的。
当然,新生儿期,我们是不建议外出的,但我们建议,产妇应该在孩子半个月后,每天应抽一小段时间,带孩子到庭院,或离家不远的地方走动,但要注意,不要在风口处,或烈日下停留,尤其是晚上,没有特殊情况,最好不要外出。