40个母乳喂养常见小状况

状况14：奶水不够，宝宝吃不饱，这可怎么办？
解  决：首先要保持心情愉快，这是最关键的因素，不要让工作影响你的情绪，争取做到事烦心不烦。其次要常吸奶，母乳的产量和吮吸次数成正比。最后要注意饮食，可以喝原味蔬菜汤、豆制品及坚果类食物。

状况15：母乳挤出来后存放在冰箱里，能存放多久？
解  决：挤出的奶应放在经消毒的并有密封瓶盖的玻璃或塑料瓶内，最理想的是使用母乳储存袋。 母乳的保存时间如下：
储存温度 　　　储存时间
室温15度 　　　 24小时
室温19-22度 　　10小时
室温25度 　　　　6小时
冷藏0-4度 　　　　8天
冷冻：单门冰箱 　14天
冷冻：双门冰箱　 3-4个月

状况16：哺乳期间乳房应该怎么清洁？
解  决：每次喂奶前用温水清洁乳房，尤其是乳头和乳晕部位；喂奶过后温水擦拭乳房，然后暴露几分钟让乳房干燥。不要使用香皂和酒精等有刺激性的物品清洁乳房，以免对宝宝造成刺激。

状况17：月经来潮的时候能喂奶吗？
解  决：恢复月经以后，妈妈乳汁的含量会有所减少，乳汁含脂量也会有所变化，有可能会引起宝宝消化不良，月经过后就会恢复正常。月经来潮的时候一样要坚持母乳喂养。只要母亲注意自己的营养补充，一般影响不大。

状况18：生完宝宝以后胖了很多，现在能不能减肥？
解  决：哺乳期间，妈妈最好不要进行高强度减肥，过分减肥，会导致乳汁质量不高，影响宝宝的发育。新妈妈最好能自己带宝宝，每天陪宝宝玩，并且坚持母乳喂养，这本身就是很好的保持体形的方法。

状况19：哺乳期生病了也不能用药吗？
解  决：很多药物会随着乳汁进入宝宝身体，对宝宝造成影响，所以哺乳期妈妈要小心用药。如果只是轻微的感冒，可以多喝水，尽量少吃药；如果是比较严重的病，则千万不要自己用药。