过分迷信微量元素检测

　　现在好多家长希望通过微量元素检测评价儿童体内的营养状况，这同样是一个误区。

　　只有通过静脉取血检测的微量元素，才能反映血清含量，通过手指取血会有组织液混入，结果不能充分代表血液水平，而头发检测更是没有意义。即使是静脉取血获得的微量元素值，也只是血液水平，不代表相应的组织内含量。

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　　很多家长都关心何时应该给孩子检测微量元素，因为家长担心孩子会缺什么，怕影响孩子的生长发育。其实，只要孩子生长发育正常，是没有任何必要检测微量元素的。如果生长发育过快或过慢，应该由保健医生评价进食状况和发育状况，寻找原因，及时调整。

　　孩子的生长发育主要依赖于蛋白质、脂肪、碳水化合物这些宏量元素，生长异常也不是微量元素缺乏所致。微量元素只有在宏量元素充足的基础上才能

　　发挥应有的作用。所以，关注孩子的营养是否均衡，建议家长把喂养重点放在均衡营养上，放在宏量营养素(碳水化合物、脂肪和蛋白质)上。营养均衡比微量元素重要得多。

　　“缺”和“补”总萦绕着家长。婴幼儿的健康成长不是通过补充微量营养素而获得的，正常均衡饮食下无需刻意补充微量元素。千万不要认为婴幼儿生后必然会“缺”什么，又必然应该“补”什么。放松心情，正常喂养，孩子会生长得非常健康。

　　本文来源于《崔玉涛图解家庭育儿5：小儿营养与辅食添加》