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孕妇能喝菊花蜂蜜吗

2014-12-22 12:33 佚名

  孕妇的饮食是需要时刻小心的,有的东西对身体好,有的东西却会造成不好的影响。为了自己和宝宝的安全与健康,孕妇需要多加注意。那么,孕妇能喝菊花蜂蜜吗?让我们看看吧!

孕妇能喝菊花蜂蜜吗

  孕妇是可以喝菊花蜂蜜的。蜂蜜是天然的大脑滋补剂。因为在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素,是益脑增智、美发护肤的要素。 菊花蜂蜜含丰富的、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素,具有营养皮肤、消除皱纹、可使皮肤细腻、亮泽。常饮菊花蜜,可以春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。 另具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津等功效。

  喝菊花蜂蜜有利于孕妇在夏日消暑解热,而蜂蜜对于容易有便秘问题的孕妇而言,具有通便的作用。蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。 蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3—4汤匙蜂蜜,既补充营养,又可保证大便通畅。

  但是,也有一些注意事项。忌开水冲服,以免破坏其营养成分和天然的花香味。服用蜂蜜后,不要立即大量饮水,以免感到胃酸。菊花没有别的副作用,只是性寒一点,对孕妇来说没问题。很多人说孕妇不能喝菊花茶,那是因为害怕茶叶的成分影响铁的吸收,但菊花茶不同于其它的茶叶,不会造成这种情况。但是菊花茶毕竟是寒性,孕妇喝菊花茶一定要注意喝的量,记得要泡的清淡,什么都有个度,最好不要喝太多,适时喝点无大碍。

孕妇能喝什么茶

  1、花果茶

  花果茶又称果粒茶,天然花果茶所含的维生素C是柠檬的60倍,入胃有清凉解毒、镇痛消肿、防止由于肠胃炎导致的下痢、治疗口舌生疮等功效。各种不同口味的花果茶在成分上略有不同,但仍以芙蓉花、蔷薇果实、橙皮与苹果片为主要组成元素。在冲泡后仍能保持花果的原风味,非常浓郁的果香,加上冰糖饮用,可以舒缓紧张情绪,另外还有美容养颜的效果。

  花果茶经常拿来代替白开水饮用,但准妈妈饮用花果茶的时候应慎重选择种类,有一些种类并不适合孕妇饮用,饮用之前应先咨询医生。

  2、水果茶

  各种果茶是由各色水果调制而成,具有开胃润肺,生津止渴的功效,香蕉茶还有利尿、消肿,润肠通便的作用。

  值得提出的一点是水果茶中,山楂茶是带有酸性的,比较适合孕期准妈妈嗜酸的味觉,但是孕妇要注意山楂果及其制品对子宫有收缩作用,如果大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产内服,准妈妈在选择果茶时最好不要喝山楂茶为妙。

  3、柚子茶

  柚子中含有大量的人体必需的微量元素,如钙、铁、镁等,其中蛋白质的含量在水果中也是身居前位。在药用方面能健胃消食,化解痰多咳嗽的疾病,能够梳理胸中因情绪抑制产生的气滞,使气滞畅通。还能辅助治疗孕妇肠胃积食、腹中胀气、腹泻、痢疾、妊娠期口淡等一些病症。

  很多人喜欢把蜂蜜加到柚子茶中,诚然,这样对普通人的健康会起到极大的帮助作用,但是孕妇最好不要放太多的蜂蜜,本来孕妇的血糖就容易偏高,大量饮用蜂蜜会导致血糖升高,所以孕妇最好喝一些清淡的柚子茶。

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