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婴儿什么时候开始吃鱼肝油

2014-12-04 17:36 佚名

  鱼肝油作为一种保健食品,可以补充维生素A 和D,对于早产儿、或者母乳不足的婴儿而言,需要在饮食之外补充鱼肝油。那婴儿什么时候开始吃鱼肝油?婴儿鱼肝油吃到什么时候?

婴儿什么时候开始吃鱼肝油

  一般来说,新生儿两个星期后才开始是鱼肝油。等到宝宝2、3岁以后,宝宝的发育速度减慢,户外活动增大,饮食的种类也增加了,基本上就不需要额外补充了。

  鱼肝油是给宝宝补充维生素A和维生素D,预防佝偻病,增强抵抗力等,但不是吃得越多越好,春季一般提倡减少补充鱼肝油的量,因为外面阳光越来越好,可以促进身体合成维生素D,如果再补充鱼肝油,就可能导致补充过量。维生素A和维生素D都是脂溶性维生素,容易在身体中贮存,过多鱼肝油反而会引起慢性中毒。如维生素D过量可能会使宝宝的消化系统受到影响,导致消化不良,也会使肝脏、心脏等器官受到一定的损害。

  宝宝只能吃滴剂的鱼肝油,每天一粒。至于什么牌子,可根据经济情况而定。如果是母乳的话可以适当晚一些。因为鱼肝油主要是维生素D,帮助钙的吸收,而母乳里含有足够的钙,不需要那么早就补充。每天晒太阳可以帮助人体合成维生素D,如果可以保证宝宝的皮肤直接在太阳底下裸露一段时间,那鱼肝油可减少用量或不吃。

什么情况下婴儿需要补充鱼肝油

  下面这几种情况,宝宝必须要补充鱼肝油:

  1、早产儿或者双胞胎,当然也包括多胞胎。母乳中维生素A 的含量高于牛乳,如果妈妈营养充足、膳食平衡,乳汁中的维生素A大多能满足婴儿的需要。而维生素D 在母乳和牛乳中都较少,所以无论是母乳喂养或配方奶粉喂养的婴儿,出生后2~3周起,每日须补充400 单位的维生素D,连续服用2~3年,尤其是早产儿、双胞胎和有上述因素可能引起维生素A、D缺乏的小儿,更需要额外补充维生素A、D。

  2、母乳不足。妈妈的奶水少,或者很早就给宝宝的断奶了,但是由于宝宝的不适应,而没有及时给宝宝添加适当的辅食,比如:胡萝卜、动物肝脏、肉类、蛋黄,以及其他含有丰富的维生素A和D的蔬菜水果等食品。

  3、患有长期慢性消化不良、慢性腹泻、肝胆疾病等影响维生素 A、D的吸收的患儿。

  4、缺少日照。日照可存进合成维生素D,缺少日照的婴儿补充鱼肝油。

  生长发育非常快,对维生素A和D需求比较大的宝宝。比如,爸爸妈妈个子都很高,那么,宝宝可能就比同龄的其他宝宝高,发育快,这种情况也要及时补充。

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