人们在心情不好的时候,总会感觉对面前的一切都提不起兴趣,包括美食。因此想要让宝宝乖乖吃饭,既不是要饿他一整天(虽然这也有点用),也不是要吓他“再不吃饭就扔你出去喂狼”,而是要帮助他调整好用餐的心态,让他意识到吃饭饭并不可怕。
妈妈们首先应该为宝宝营造一个平等和谐的用餐环境,让宝宝一同坐到餐桌边上,与大人们共同进餐。吃货妈妈可不要一坐下来就光顾着吃,记得跟宝宝来点互动,多鼓励宝宝,为宝宝提供指导和帮助,充分地保护宝宝的积极性,循序渐进地让宝宝爱上吃饭。
妈妈们可以为宝宝准备一张儿童专用的安全餐椅,让宝宝能够基本上够到桌面的所有菜品,自主选择想吃的食物。同时,安全餐椅还能将宝宝与玩具们隔绝开来,令宝宝更加专注于面前的食物。经常使用安全餐椅,还能让宝宝建立起良好的条件反射,很快进入准备吃饭的状态中来。
李冰肖
暨南大学附属第一医院 普儿科 主治医师
李冰肖
暨南大学附属第一医院 普儿科 主治医师