孕期的8大禁忌，孕妈一定要知道

　　怀孕的时候，其实没有太大的特别变化，孕妇可以做她们认为可以做的事情。但是，怀孕给妈妈的循环系统带来很大的负担，所以妈妈千万不要勉强做一些自己做不来的事情。以下跟大家分享一下孕期一定不能做的8件事，孕妈一定要记住。

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　　穿高跟鞋

　　为了适应自己身体的变化，孕妈最好穿一些自己觉得很舒服的鞋子。当肚子不断涨大，穿高跟鞋会比较危险，孕妈很容易跌倒，最好选择平底鞋和波鞋。为了安全，请把爱美的心暂时放一放~

　　装修

　　现在家庭装修盛行，一些有毒气体如甲醛、苯系物等气体室内浓度过高很容易导致胎儿畸形。尤其是在妊娠的前3个月里，胎儿受外界环境的影响会比较大，孕妇在此时应远离高温、噪声、电磁辐射、多铅和装修污染的环境。

　　上网

　　由于上网会容易令人不经不觉忘掉时间的流逝，使身体长时间保持同一个姿势，所以对孕妇来说，这其实很不好。

　　踏单车

　　踏单车最重要的是平衡，当肚子变大的时候身体较难平衡，当双脚触碰不到地面的时候，很容易会倒下来。中期以后最好不要踏单车。

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　　开电单车

　　和踏单车一样，当肚子渐大，孕妇越难保持平衡，跌倒的机会大增，电单车比踏单车的速度更快，所以更容易发生意外，怀孕中期之后都不要再开电单车。

　　X光检查

　　X光其实不会怀孕有直接的影响，但最好避免。万一有骨折等情况要接受X光诊断的话，应先跟医生商量，尽量不要让X光射向肚子。

　　感觉良好，不做产检

　　如果孕妈坚持定时接受身体检查，万一发现什么问题的话，就可以阻止情况恶化。就算孕妈现在的身体很好，也不知道以后会怎样，因为怀孕期间的变化实在太大了，所以孕妈一定要定时接受检查!

　　喝非酒精饮料

　　就算说明是非酒精饮料，也会含一点点微量酒精成分。怀孕的时候摄入酒精会对宝宝有影响，孕妈要完全戒除任何酒精。除此之外，也不建议孕妈喝有碳酸成分的饮料。

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　　在孕期，每一个准妈妈都希望生出健康聪明的宝宝，祝各位孕妈一切顺利!