六大常见母乳喂养问与答

六大常见母乳喂养问与答

　　对于新手妈妈来说，哺乳比想像中要困难得多。面对困难是临阵逃脱还是冷静应对，相信为了宝宝能吸收到充足的营养，称职的妈妈是不会畏惧这些拦路虎的。

　　喂养问与答

　　1.问：根据相关的医学报告指出，母乳在哺喂时的前15分钟是最营养丰富的，而在哺喂母乳的过程中，一次所需的时间大约40－50分钟，有时觉得宝宝前20分钟就已经吃饱了，后20分钟只是为了满足吸吮的感觉，但是有有时又觉得宝宝要吸40－50分钟才吃饱，请问要怎样判断宝宝是不是吃饱了？有没有一定要20分钟或40分钟？同时在哺喂的过程中，奶量逐渐增加，但因为宝宝也一直在长大，所以奶量增加的速度对正在长大的宝宝是足够的吗？　

　　答：哺育母乳是一项自然天成的事情，宝宝的哺乳的前5－10分钟就可以吸到90%的奶水，不一定要20－40分钟，超过10分钟以后的时间多半是妈妈与宝宝之间的互动，哺乳时间太长有时反而会影响妈妈的日常生活，随着宝宝不断成长，奶量也会愈来愈多，而且宝宝也会慢慢的添加副食品，所以不用担心宝宝会营养不足。　

　　2.问：一般喝配方奶的宝宝约每4个小时哺喂1次，喂母奶的宝宝约2－3个小时哺喂1次，有时为了不让宝宝半夜喝奶，选择喝配方奶的妈妈会在临睡前再喂宝宝饱一点，但因喝母奶消化比较快，因此哺育母乳的妈妈至少必须在半夜起来哺乳2次，会造成妈妈的睡眠不足，请问有什么办法可以克服？　

　　答：喂母乳的小孩在前4个星期，1天约要哺乳8－12次，所以半夜起来喂奶是难以避免的，不过若在白天避免刻意让宝宝睡觉，保质正常作息，则晚上就会睡得比较安稳，如果宝宝睡过喂奶时间，也不必特意叫醒，饿了自然会醒来吵着要喝奶。　

　　3.问：当今减肥盛行，若妈妈过去有减肥的经验而影响内分泌或体质的转变，或现在身材比较苗条的人，是否会有奶量不足的困扰？　

　　答：减肥是减去脂肪，不会影响奶量。

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