陶晶莹温情讲述育女心得

　　记者手记

　　陶子就像我的女同事……

　　当了妈妈的陶子变了吗？是的，与所有为人母的女人一样，她变得更容易感动，会在《超级星光大道》中，看到孩子一样的选手的进步而哭得稀里哗啦！没变吗？是的，陶子说话依旧像以前那样快，噼里啪啦，表情丰富，绝对的声情并茂。

今年4月，陶子一家三口外出逛街被媒体拍到。李李仁怀里是刚满1岁的小豆豆。

　　跟着陶子录了一天的《超级购物王》，当天的忙碌让疲惫的她最后不得不将身体倚靠在沙发的扶手上说话，但在说起家庭时，那份平和与耐性，真实得就像办公室里刚当妈妈的女同事：“听听老公的声音，偶尔看看小孩的照片，看看她的录影，就会觉得很开心，我觉得有一个完整的家以后就比较……你会知道你努力为了什么！然后你会愿意去拼，也会觉得你回家光是看到他们的笑容就很值得了。”

　　陶子教你极速瘦身

　　陶子怀孕时胖了40多将近50斤，自然分娩生下豆豆后，一边母乳喂养，一边要准备几乎是立刻来到的金曲奖颁奖礼，需要急速瘦身。陶子说减肥绝对没有捷径，只有一条路——少吃多运动。

　　吃：刚开始要喂奶，我坚持不吃太油腻的东西，每次不吃太多，最重要是绝对不能吃消夜。后来不喂奶了，我就遵循这个顺序吃饭：先喝500毫升的水，隔半小时吃水果，隔半小时再吃青菜，光吃这些就饱了，饭菜就不用吃什么了。

　　运动：我的方式不是很值得提倡，我当时太心急了，生完孩子没多久就去打羽毛球，好辛苦而且也可能对身体不好。后来我就改为做瑜伽、游泳，消耗也非常大，效果好很多。

小Ｓ的生产日     女星豪华“生产”最新阵容       陶晶莹想生第二胎[图]