×
首页 > 正文

孕妇能不能吃鸽子

2014-10-23 12:22 佚名

  怀孕期间的准妈妈要注意饮食,除了保持良好的心情外还要补充足够的营养,在南方,鸽子汤是一道不错的补品,对身体虚弱者来说更佳。但是,孕妇能不能吃鸽子?吃鸽子会不会造成隐性伤害呢?

孕妇能不能吃鸽子

  孕妇可以吃鸽子,但是要适量吃。鸽子肉性温,吃鸽子肉可以起到补肾,益气,养血的作用。孕期的准妈妈容易头晕,喝鸽子汤正好补血补气,改善气色,调理肠胃,是孕期不错的选择!

  鸽肉的蛋白质含量在15%以上,鸽肉消化率可达97%。 鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。鸽肝中含有最佳的胆素,可帮助人体很好地利用胆固醇,防治动脉硬化,能为孕妇提供全面的营养!

  民间称鸽子为"甜血动物",贫血的人食用后有助于恢复健康。乳鸽的骨内含有丰富的软骨素,可与鹿茸中的软骨素相媳美,经常食用,具有改善皮肤细胞活力,增强度肤弹性,改善血液循环,面色红润等功效,能给孕期的妈妈带来好的气色。

孕妇吃鸽子的好处

  鸽肉味平和,富含蛋白质、脂肪;鸽卵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等。鸽子肉有补肾益气、解毒消痛的功效。功用主治:解疮毒、痘毒,补肾益气,预防麻疹。所以有“一鸽胜九鸡”之说。 孕妇吃鸽子好处多着呢!

  第一:可以美容美颜,强身健体,常葆青春活力。

  鸽肉富含各种营养素,其软骨素含量可与鹿茸媲美。常吃鸽子可以理服人增加营养,改善人体机能,使人富有生气,皮肤亮丽,具有常驻葆青春的功效,还能工巧匠促进性功能。吃枸杞炖乳鸽,不但美味可口,而且有滋补强身的药效,达到延年益寿的目的。

  第二:可以治疗失眠和神经衰弱。

  鸽子炒洋葱,有安眠、镇痛的良效,增强消化,治疗神经衰弱和失眠症等功效。孕期的妈妈睡眠质量不好,喝了鸽子汤能安神,容易入睡!

  第三:可以加快身体康复、促进伤口愈合。

  红豆鸽子汤是尽人皆知的补品,此汤富含鸽胶原蛋白,有愈合创伤的作用,加之红豆有补血、退热、消素的作用,能促进身体康复和伤口愈合,修复疤痕。适合于各类手术后病人康复进补,老人常食可减缓老年斑的出现,保持皮肤光润。

精彩推荐:

怀孕周期

孕早期

孕中期

孕晚期

孕晚期睡姿

相关文章
相关知识
相关问答
热点标签