我们都知道,分娩方式的选择都是根据产妇自身的身体状况而决定的。剖腹产有剖腹产的好处,顺产也有顺产的好处,最终的目的都是只有一个,就是平安地把宝宝生下来。但还是有个别朋友是不了解剖腹产后的饮食的,比如说“剖腹产后能吃芹菜吗”。
剖腹产后是可以吃芹菜的。芹菜营养丰富,含有人体必须的各种营养物质,对于产后体弱急需恢复的准妈妈来说,吃了芹菜可以提高免疫力,加速恢复。芹菜还有丰富的粗纤维,利于消化排出,可以防止产妇便秘。芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,是缺铁性贫血患者的佳蔬,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。对于经历完分娩失血的产妇来说,吃点芹菜有助于补血,但是由于芹菜味甘、苦、性凉、无毒,归肺、胃、肝经,所以产妇不可过量进食。
剖腹产后产妇是可以吃芹菜的。剖腹产后,产妇可以通过饮食补血。在不违反剖腹产饮食禁忌的前提下,多吃些含铁丰富的食物,例如:肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄等。
剖腹产后是可以吃芹菜的。芹菜含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质,其中磷和钙的含量较高。常吃对高血压、血管硬化、神经衰弱、小儿软骨病等有辅助治疗作用。同时芹菜还含有挥发性的芹菜油,具香味,能促进食欲。
1、 手术切口疼痛方面:主要来说要注意休息。因为剖腹产之后,随着麻醉效果的逐渐消退,就会出现切口的疼痛。尽管有这个疼痛产妇是要注意休息,就不能说因为疼痛难忍就不睡觉,必要的时候可以用一些止痛药,有一些止痛药是对哺乳没有坏处的。因为这个时候还是在医院的,医生和护士都会照顾的,回家之后疼痛就会减少的。
2、 尽量保护伤口,当咳嗽或笑的时候,用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃,疼痛感就会减轻。如果出现感染的迹象,包括伤口发热、发红或肿胀。伤口部位有渗出,出现恶化或突然性疼痛。或者全身发烧(即使你的伤口看上去很好)等,要及时就诊。
3、 术后1~2周以休息为主,以后可以视体力进行一些活动。如果休息得好,恢复得较快,可以做些床上运动,如蹬腿、展臂、缩肛等以促进产后康复。蹬腿是类似蹬自行车一样的运动,每天做10次,视体力逐渐加量。缩肛运动是躺在床上,收缩肛门,促进盆底肌的恢复。如果感觉还是比较累,就不要过早运动,仍以休息为主,以使身体尽快恢复。
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暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师
夏恩兰
首都医科大学附属复兴医院 妇产科 主任医师