孕早期能吃方便面吗

　　怀孕初期饮食要特别注意，什么可以尽情的吃，什么要少吃，什么最好不要吃？都有讲究，但是孕妇的口味就像六月的天，说变就变，半夜起床突然就怀念方便面的味道，那孕早期能吃方便面吗？如果实在忍不住馋吃一点可以吗？怎么吃会比较适合呢？

孕早期能吃方便面吗

　　很多人都把方便面列为垃圾食品，只因其没有营养价值可言，二是盒装方便面吃完后会留下一层蜡质的物品，让大家觉得方便面塑化物太强，危害自己的身体健康，因此，一说到方便面，大家除了想到它的美味之外，还会对方便面有所抵制。

　　那么，方便面有哪些成分呢?我们先来看看方便面的成分吧。方便面的主要成分是碳水化合物，汤料也就常见的调味品，比如味精、盐等。而所谓的鸡肉包、牛肉包，虾肉包等调料包，其实，这些调料包中的肉类成分含量非常少。远远满足不了我们所需的营养量，因此，孕妇少吃方便面。当然，孕妇当然可以吃方便面，只是，建议孕妇少吃或者干脆不吃方便面。

孕妇吃方便面要注意什么

　　虽然准妈妈吃方便面没有好处，但是有的妈妈实在禁不住方便面美味的诱惑，这时，准妈妈在吃方便面的时候一定要注意以下几点：

　　1、 方便面最好用水煮，滤去水分再加自来水煮熟食用(吃法可自己定义)，以防止有害物质的摄入。(注：附包赠送的香料尽量别吃，最好自己弄)

　　2、 方便食品虽然有足够的蛋白质，但必须脂肪酸含量达不到营养，需要建议吃的时候放一些有营养的东西，比如青菜，鸡蛋.但是孕妇吃方便面容易上火，最好不要吃.如果很想吃，要配合清淡的东西吃为了宝宝，你要管住平日里“不忌”的嘴。

　　3、 患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便面。总之，方便面作为一种方便食品，偶尔吃一些对身体没有害处，但经常吃就会有损健康了。

　　其实，即使正常状态的人都不宜吃多吃方便面，所以孕妇尽可能避开这种食物或禁止食用为妙。

精彩推荐：

孕妇注意事项

怀孕期间可以同房吗

孕晚期注意事项

怀孕初期吃什么好

孕妇吃什么水果好