现代都市女性,生活节奏快,不太爱惜自己的身体,女性朋友在经期间一般来说是不应该过性生活的,否则很容易会引起妇科疾病和月经不调。还可能引起更严重的妇科疾病,所以各位女性要爱惜自己的身体,那么月经期间戴避孕套能同房吗。
在经期最好不要同房。因为,在月经期子宫内膜有创面形成,并且各个系统的免疫力下降,容易导致炎症的感染,形成子宫内膜炎,盆腔炎,附件炎等。月经期子宫内膜脱落形成创面,而且子宫口也呈微张状态。再者由于经血的排出,阴道内的酸性环境被冲淡,阴道的自洁能力减弱此期性生活容易感染妇科炎症。子宫内膜异位症是有可能会影响怀孕的。月经期间同房的话是可能会导致炎症感染和月经紊乱的。
1、经期别做孕前检查
孕前检查是十分重要的。它能帮助准备要宝宝的亲们在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题。同时将你们的身体和心理都调试到最佳状态,计划地怀孕,以减少宝宝出生的缺陷,保证准妈妈平安度过孕期和分娩。
亲们做孕前检查最好是在怀孕之前的3个月至6个月为宜,检查前2天要避免同房。女性通常在月经干净之后的3天至7天内进行最佳,避免经期做检查。因为孕前检查要做B超、验尿、抽血,亲们在经期做检查一是容易受到感染;二是,由于身体受荷尔蒙分泌的影响和体内的血小板数目减少,检查结果也会不准确,难以得到真实的数据。
2、经期不要同房
有些亲们在经期最后一两天体内荷尔蒙增多,欲望开始增强,而且经血量也明显减少,认为此时同房,也无伤大雅。其实,这是错误的想法。
为了身体的健康和胎宝宝能顺利降临,告诫亲们要避免经期同房。因为此时同房,容易把细菌带入阴道。加之细菌在经血的作用下极易滋生,子宫内膜很容易受到感染,甚至可能使输卵管和盆腔也受到牵连。严重的话,同房时子宫收缩,将子宫内膜碎片挤入盆腔,引起子宫内膜异位,导致亲们不孕。对于男性来说,女性经期的分泌物在同房时也会进入男性的尿道,有可能引发尿道炎。
3、经期不要捶腰
经期前和经期时,不少女性会感觉得到腰酸背疼,腰部的酸痛使她们常常不自觉地捶打腰背,缓解痛楚。但也许你们万万没有想到,这么一个不经意的动作,却可能引来大大的麻烦。
因为经期盆腔充血,加之宫腔内的经血就很难从宫颈顺利排出,只有加强子宫收缩,压缩宫腔才能将其逼出,也正是由于子宫痉挛性收缩,才会导致腰酸、腰痛的发生。如果此时捶打腰部,这还会导致盆腔充血加剧,血流加快,月经量增多,经期延长,还会加剧腰部酸胀感。严重的话,甚至不利于子宫内膜剥脱后的修复愈合,容易引起慢性妇科病。
4、经期不要拔牙
如果亲们想拔蛀牙或智齿,千万不要选择在经期里拔。因为这时候体内的血小板数量减少,血液凝固性比平时差很多。如果此时进行拔牙等创伤性手术,止血时间会延长,导致出血比平时手术更多、出血时间更长,增加手术的风险。
还有就是,经期拔牙时,你的紧张和疼痛会刺激子宫收缩,引起经血大量排出。而且因为经期体内凝血能力降低,拔牙后嘴巴里会长时间留有血腥味,影响食欲。
5、经期不要用洗液清洁阴部
月经期间阴部容易产生异味,这是众所周知的事情。但你知道,经期清洁阴部也有技巧的,不能随便用沐浴液、阴道清洁液或者热水反复清洗。
因为在平常时,阴道内环境是偏向酸性的,能抑制细菌生长。但经期时,它的环境会偏向碱性,抑制细菌生长的能力就降低了。沐浴液和阴道清洁液都是偏向碱性的,经期用它们过度清洁阴部,容易使阴道受到感染和细菌的侵害,感染妇科疾病。经期清洁阴部时,只要每天用温热水清洗2次外阴即刻,不需要多次反复清洗。
6、经期不要喝酒和喝咖啡
人在职场,身不由己。但给各位亲们一个劝告,经期千万不要喝酒。因为在经期里,身体是较为虚弱的,抵抗力也较差,喝酒容易加快血液循环,此时可能会使月经量增多。如果亲们喝的是冷啤酒,还可能会出现经痛的状况。
而且,经期来临前及期间,女性体内分解酶的活动能力低下,酒精代谢能力下降,结果使得酒精不易迅速从血液中排泄出去,容易将毒素积聚在体内。同样的,经期也不适宜喝咖啡。因为咖啡中咖啡因的含量很高,容易刺激神经和心血管,以致产生痛经、经期延长和经血过多的情况。
7、经期不要唱K
经期里,亲们也注意不要高声哼唱或大声说话。因为在月经期间,女性体内性激素水平变化,声带毛细血管充血,呈现轻度水肿,血管壁也比平时脆弱。如果此时高声唱歌、大声讲话,容易使声带肌易疲劳,毛细血管发生破裂,造成声带出血和声音嘶哑。
还记得2012年王菲与陈奕迅两位大腕演唱的《因为爱情》这个节目吧?之后,王菲被热议严重走音。其实那时她受经期影响,导致出现了声音嘶哑。所以,爱唱歌的亲们,为了能唱出动人的旋律和保护好自己的声带,在经期里就忍耐一下吧。
8、经期不要吃油炸食品
油炸食物,色香味俱全,香脆好入口,受不少亲们的追捧。但在经期,各位亲们还是管一下嘴巴,远离它们吧。因为经期女性皮脂分泌增多、皮肤油腻、毛细血管扩张,皮肤变得特别敏感。油炸食品是刺激性食物,不仅影响消化,也会刺激皮肤,更给青春痘提供一个良好的生存环境。
经期饮食宜清淡,不要多吃油腻、油炸食品,还要适当多吃含铁丰富的食物,以及时补充被经血带走的铁质,从而调养身体好备孕。
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首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师
冯力民
首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师