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姐姐“哭震天” 对身体可好?

网友提问

  看爸爸去哪儿,真心被“姐姐”给震撼了,小妮子无论在哪个地方都会大哭,哭不惊天动地誓不休。拜托,这样的大哭对身体没影响吗?——PCbaby网友“蒲公英冰淇淋”

编辑回复

  蒲公英冰淇淋,小朋友长时间大哭当然不好,不过,我们不妨换个角度来想:单从电视屏幕上看姐姐的“哭震天”,发现其爆发力惊人,再加上平时吃好睡好玩好,看来“哭”对于姐姐来说,或许还是一件对身体不错的事儿呢!

01哭,对新陈代谢和情绪发泄都有好处

  大哭可以增加肺活量

  “国民岳父”韩寒曾经在《韩寒:我如何养我的乡下妞》分享过他的育儿经,他认为得哭对于小孩子增加肺活量是一件好事。其实,婴幼儿可以通过哭来锻炼肺部、增加肺活量。这是因为,宝宝在哭的时候,会不断地吸一口口的短气和长气,这大大助力了呼吸系统和血液循环系统的工作。

  据说,这种“带哭的呼吸”已经被运用到一些对治疗气喘和支气管炎非常有效的呼吸运动当中。

  哭,可以消耗多余热量

  其实在宝宝新生儿及婴儿时期,“哭”承担的是生理功能:宝宝借助啼哭加大运动量,消耗体内多余的热量,以达到全身营养平衡。

  哭,可以预防干眼症和沙眼

  哭的时候流出的眼泪还可以帮助孩子清洗和滋润眼睛。眼泪里含“溶菌酶”,是人体的一种自卫物质。当我们哭泣时,泪水不但能够滋润眼角膜,使眼睛得到清洗,还能起到杀灭病菌的效果,预防眼部疾病。

  哭,有助发泄情绪

  这个就不用太多说了。宝宝表达能力差,小的时候大多数只会用“哭”来表达自己的情绪。与其心里憋着郁闷的情绪,倒不如痛痛快快地哭一场。我们可爱的大姐姐Grace在这一点上太会表达自己了。不过,一天天长大的姐姐如果能稍微控制一下自己的情绪就更加perfect了!

0210分钟以上不明原因的哭泣要重视

  说到这里,相信很多老爸老妈在心里呐喊了:宝贝你哭吧,一定要哭出声,大胆地发泄出来!小编想说,哭的确对身体有好处,但是我们不应该让孩子尽情地哭。真的让孩子一直哭下去,吓坏孩子不说,万一出个什么意外都后悔不及。做父母的,并不是让孩子哭,而是要清楚了解孩子哭的原因。

  如果孩子哭闹时间不超过10分钟,而且能明确找到孩子哭泣的原因,家长不必急着安慰可以学韩寒一样等5分钟再抱孩子;

  如果孩子哭闹时间比较长,尤其是6个月以下婴幼儿出现不明原因哭闹,且哭得很突然,就不正常了。出现这种情况,就要怀疑孩子是否患有肠梗阻等疾病,最好带孩子看医生。

  像姐姐Grace那样惊天动地泣鬼神的大哭的小朋友,小编倒不太担心他们的身体,典型的哭累就停,心里满足了就止。除了要及时转移他们的注意力“止哭”之外,做家长的还要回家“面壁思过”一下下子,好想想以后的教育方式了。

来源:pcbaby2014-09-24 16:54:27
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