奶粉、干粮、零食,一个都不可少
对于吃配方奶粉的宝宝,妈妈要带的东西就复杂点了。带上小包装的配方奶粉、奶瓶、水瓶、冷热开水当然就必不可少。建议准备保温瓶储存热开水,可以随时随地给宝宝冲奶粉。
图片素材来源于华盖
对已经开始吃辅食或吃饭的宝宝,还要准备宝宝专用的杯子、汤匙和小碗等,这样就保证卫生了。
面包、饼干、牛奶和米粉等便携食品,在没有找到合适的吃饭地方的时候,这些食品可以让宝宝填饱肚子。
再有,就是带上宝宝喜欢的小食品,建议不买或少买膨化食品和令人胀饱的食品,最好的零食仍然是水果——小的而方便剥皮的水果,可以消磨时间又健康。
美食之旅也要管管嘴巴
到了一个新地方,总有当地的特色美食让人垂涎三尺,有如姐姐Grace爱美食的宝宝可不要“大开食戒”了。宝宝肠胃抵抗力弱,不卫生或者容易过敏的食物就成为了宝宝的“天敌”。总之要记住一个原则:不卫生的不吃,再美味的也不要吃多,各类可能引起过敏的统统不碰。
能有条件到饭馆吃饭的,可以点些西红柿炒蛋、蒸鱼、蔬菜粒等常规菜式供宝宝食用。
遇脱水严重,呕吐频繁的患儿,宜暂禁食,先纠正水和电解质紊乱,病情好转后恢复喂养,必要时对重症腹泻伴营养不良者采用静脉营养。腹泻停止后,应提供富有热卡和营养价值高的饮食,并应超过平时需要量的10%~100%,一般2周内每天加餐1次,以较快地补偿生长发育,赶上正常生长。
副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
宝宝拉肚子需要调整饮食,小儿腹泻的家庭饮食原则: 饮食调整原则上由少到多,由稀到稠,尽量鼓励多吃,逐渐恢复到平时饮食,调整速度与时间取决于患儿对饮食的耐受情况。 母乳喂养或牛奶喂养者,如大便量和次数明显增多,呈水样稀便,带酸臭味,呕吐,腹胀肠鸣音亢进,又引起较严重的脱水和酸中毒,停止喂哺后症状减轻,考虑急性腹泻继发性乳糖酶缺乏,乳糖吸收不良,发酵奶或去乳糖配方奶(不含乳糖)喂养,密切观察,一旦小儿能该耐受即应恢复正常饮食。 遇脱水严重,呕吐频繁的患儿,宜暂禁食,先纠正水和电解质紊乱,病情好转后恢复喂养,必要时对重症腹泻伴营养不良者采用静脉营养,腹泻停止后,应提供富有热卡和营养价值高的饮食,并应超过平时需要量的10%~100%,一般2周内每天加餐1次,以较快地补偿生长发育,赶上正常生长。
副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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