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解读:宝贝有5大“怪癖”

2007-11-16 09:26 qiuzhaoying

  5、为什么有的孩子爱“闹早”?

解读宝贝5大怪癖

解读:宝贝有5大“怪癖”

  A:起床特别早的孩子有两种:一种是起来后情绪很好,另一种就不是那么情愿了,看得出来有点无奈。前一种之所以这样,是因为他确实睡足觉了。小孩需要的睡眠时间因人而异,有的需要12个小时,有的则只需要10个小时甚至更短时间。如果孩子总起得很早,你该高兴才是,因为他已形成自己的睡眠生物钟,只是他的睡眠生物钟和你的不太协调罢了。

  闹早起来后显得还睡眼朦胧的那一类,脾气暴躁、软弱无力,在醒来后的1~2小时内又会重回梦乡,或者陷在沙发里看电视,或者动不动就暴跳如雷。心理学专家认为,孩子早起后表现出以上特征,就表明他没有睡够。

  DO: 一个健康、睡眠充足的孩子不需要更多的睡眠,所以,这样的孩子早上起来后一般不会很快又想睡。对于这样的孩子,你不能强迫他睡,但可以调整他的作息时间,以使他的睡眠生物钟和大人的相协调。

  如果你的孩子脾气古怪,总是缺觉,他的睡觉时间可能就得提早一小时了,有的甚至需要提早更多。父母们往往认为,让孩子们早早上床,他们就可能因为睡不着而越弄越晚。但事实上,对于那些神经比较敏感,需要长时间睡眠的小孩来说,让他们早点睡恰恰是非常必要的。

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