做糖筛前可以吃甜食吗?一般来说检查前两周都应该减少淀粉和糖类的摄取,这样才可以让检查的结果更加的准确,同时在怀孕期间孕妈妈们不要太过贪吃甜食,不但会让自己长胖还可能会患糖尿病哦。
要做糖筛的话,前一天晚上8点后就不能吃东西不能喝水。糖筛糖耐都是查血糖的检查。为早期发幸孕分享影响胎儿发育,凡孕24周至28周者均应进行糖尿病筛查(简称糖筛)。
糖筛如果数值超过,大夫就会让做糖耐量检查。为确诊是否为妊娠糖尿病。
做糖筛和糖耐前几天最好以清淡的饮食为主,少吃甜食。糖筛前一晚8点后不能吃任何东西了,糖耐前一晚6点后不能吃任何东西了。喝完糖水后最好到处走走,或者在医院上下逛逛,做糖筛后一定要过了一个小时再去抽血化验,这样出来的结果,才是准确的,也不至于因为超标一点点,导致自己冤枉地献血。
1、检查前两周减少淀粉(面食)、糖份的摄入。
A、尽量少的食用主食,每餐主食量应小于2两(即少吃面食,米面等主食一天最好不超过半斤)。早晨最好不要喝大米粥,可以用牛奶来代替。
B、不吃高油脂食品,尽量不吃含糖食品,,这里的含糖食品指的是不经过任何转化,直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料,甚至是水果,例如:巧克力、可乐、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。
C、水果要限量,尤其是含糖量高的水果(水果改成猕猴桃、黄瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之间的时间吃)。鸡蛋不要放在晚餐吃。
D、多吃蔬菜,每日不少于500克,以补充维生素和纤维素。
E、多饮水并适度运动。饭后多散步以消耗掉过多的糖份。
2、糖筛或糖耐前一天,最好以吃清淡的素食为主,米饭也最好少吃。做个清炒苦瓜,降血糖。
3、前天晚上8点以后不要进食,水也少喝。
4、喝糖粉的时候不要太快,慢慢喝,一点一点的喝,不要一口喝完,要在3-5M之内喝完。
喝完后最好多走动,这样一个小时内能量会有所消耗,会帮助降低血糖浓度。
5、抽血时间掌握好,喝完后的一小时算,如果你从7点10分开始喝,7点20喝完,那得8点20分再抽血。
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