胖子做糖筛前需要注意什么

　　胖子做糖筛前需要注意什么？一般来说在做糖筛之前一定要注意饮食的均衡，不可以多吃甜吃，如果甜食吃多了很容易会影响检查的结果，这样就会让医生误诊，因此在检查前几周就要做好准备。

胖子做糖筛前需要注意什么

　　胖子多数都喜欢吃零食或者甜吃，在做糖筛之前一定要注意饮食均衡，不可以贪吃零食，这样的结果才会准确。

　　做糖筛和糖耐前几天最好以清淡的饮食为主，少吃甜食。糖筛前一晚8点后不能吃任何东西了，糖耐前一晚6点后不能吃任何东西了。喝完糖水后最好到处走走，或者在医院上 下逛逛，做糖筛后一定要过了一个小时再去抽血化验，这样出来的结果，才是准确的。

　　做糖筛的时候要注意不能吃太多过甜的食物，注意饮食清淡，多吃点新鲜的蔬菜和水果，孕妇奶粉或者是一些糖分高的牛奶不能喝，这样都会影响结果的。

妊娠糖尿病的饮食原则

　　1、注意热量需求

　　妊娠初期不需要特别增加热量，中、后期必须依照孕前所需的热量，再增加300大卡/天。由于体重减轻可能会使母体内的酮体增加，对胎儿造成不良影响，故孕期中不宜减重。

　　2、注意餐次分配

　　为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生，餐次的分配非常重要。因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升，且母体空腹太久时，容易产生酮体，所以建议少量多餐，将每天应摄取的食物分成5～6餐。特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长，所以睡前要补充点心。

　　3、摄取正确糖类

　　糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常，并避免酮体产生。不应误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重，而完全不吃饭;而是应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。如有需要可加少许代糖，但应使用对胎儿无害的AcesulfameK。建议您尽量选择纤维含量较高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。妊娠糖尿病孕妇早晨的血糖值较高，因此早餐淀粉类食物的含量必须较少。

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