一、产后为什么要用收腹带?
这是因为腹部是产后女性最易导致身体变形的地方,由于其在生育过程中过度伸张,造成100%产后腹部松驰,这种松驰的腹肌和增大的宫腔得不到及时的复原,极易导致脂肪堆积及诸多妇科疾患。
因此,产后及时使用专业收腹带,特别是功能性收腹带,不仅有利收紧腹肌,对子宫的快速恢复也极具帮助。
二、产后收腹带哪种好?怎么选?
现今市面上收腹带琳琅满目、优劣难辨,由于用材、工艺、品质差异很大,使用效果也大不一样,选不好不仅起不到作用,还会导致不适,错过产后最佳恢复时机,选用时一定要注意。目前市面常见有以下几种,请参考:
1. 纯棉收腹带
纯棉的腹带比较柔软、透气,但最大不足就是没弹性,和纱布的差不多,没弹性就没收紧力,没有收紧作用,助缩收腹效果就大打折扣。
2. 功能性收腹带
也称养宫收腹带,如欧赫曼收腹带,以高级腹带为载体,科学利用传统草本中药作用于小腹部,在收腹的同时达到呵护子宫的作用,特别对于平素有宫寒带多、月经不调、痛经、腹痛等更为适合,使用简单方便,是现今都市知识女性比较喜欢的一款产后生理恢复用品。
3. 捆裹式收腹带
市场上最多的一类,用材、款式基本大同小异,所谓“收胃、收腹、收胯”几件套,价格也不贵,跟风者也比较多。因大多是化纤用材,腹带比较僵硬,弹性也差,用起来很不舒服,虽貌似好看,但很难有坚持使用者,大多闲置。这类几件套捆裹很不科学,医生多不主张使用。
4. 纱布收腹带
早年较为流行,因使用起来比较麻烦,松紧度一般不好把握,松了没效果,紧了不舒适,大都坚持不了,近年使用者逐渐减少。
三、产后收腹三大误区
产后使用专业的收腹带,帮助极度松驰的腹肌和扩张的子宫快速恢复,是非常必要的,也是很科学的,但如今一些商家单纯以商业为目的,各种概念、喙头、美女照片迷惑和误导了众多产后妈妈。收腹带选不好,不仅起不到作用,还会带来诸多不适,错过产后生理恢复的最佳时机。常见几大误区如下:
误区一:捆裹挤压
用几件套或纱布,将整个腹部上中下给捆裹起来,这种方式是非常错误的,也是现今和过去产科医生极力反对的,这种捆裹式会挤压人体腹腔内脏,影响血液循环,对产后整个身体恢复极为不利。
误区二:收胃
产后收胃是极不科学的,稍懂一些医学常识的人都知道,产后及时收腹、收骨盆、恢复子宫是很科学的,产后收胃就没任何道理了。收胃会挤压损伤肠胃,对产妇的整个营养来源和哺乳造成很大影响。
误区三:贪图便宜
使用收腹带不像其它衣服、鞋子等商品,它是生理恢复功能性产品,太便宜了不说品质怎样,看下成分就能明白,大多是低劣化纤、工艺简单粗糙,虽貌似好看,但大多没弹性、不舒服、味重、不好用,产后是生理恢复和身体调整最佳时机,一定不能贪图便宜。
四、产后为什么要用呵护子宫的收腹带?
未怀孕时,子宫如同一个鸡蛋,妊娠足月时,扩张如同一个大西瓜,能装下几斤重的胎儿,还能容下胎盘和羊水。特别是剖腹产,医生不仅要将腹肌切开,还要将子宫层层切开,然后再层层缝合。因此,不论顺剖,产后损伤最大的就是子宫。
产后子宫恢复不良,不仅可导致诸多妇科疾患,还可影响激素分泌,导致生理功能减退,子宫肌瘤、过早衰老等问题。
因此,产后及时使用可以呵护子宫的收腹带,在收腹的同时养护子宫是非常有必要的。
五、品牌功能性收腹带介绍:
欧赫曼20年关注产后塑身和恢复,欧洲高端设计,根据女性产后腹肌、子宫等生理变化特点,以高级腹带为载体,科学利用传统草本中药作用于小腹部,在产后收紧腹肌的同时达到养护子宫的双重作用。本品由亚洲最大织带欧洲出口企业生产,所有用材均经瑞士Oeko-Tex Standard100体系认证,已使万千产后妈妈恢复孕前身材。
有的妈妈产后使用收腹带来帮助骨盆恢复,其实是不建议这样做的。因为束腹带会增加盆腔的压力,要恢复腹部的力量和恢复体型是需要靠运动的。目前主张产后不要用收腹带,因为怀孕的时候已经增加了盆腔的压力,如果使用了收腹带收腹,则会给盆底肌增加压力。如果是骨头的问题,比如在妊娠期间,有些孕妇发生耻骨分离,就需要遵医嘱使用骨盆矫正带,但是一般不建议使用。
门诊护士长 中山三院·爱博恩国际妇产中心
收腹带要在合理使的用方法才能得到良好的效果,使用不当反而会对新妈妈的健康不利;24小时和长期使用收腹带有害身体健康会导致血液循环障碍。建议使用束腹带时做到早期使用、间歇使用,松紧适宜。
副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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