图片来源于华盖
宝宝偏食挑食,确实让很多妈妈们头疼,如果是顽固小孩无论你怎么软硬兼施他就是不张嘴。有什么好办法让宝宝乖乖听话呢?
Take it easy
其实,1—3岁的宝宝食量不是很稳定,妈妈可以经过多日的观察发现宝宝的日均进食量,如果宝宝这两天不好好吃东西,不要着急,过两天他自己就会多吃补回来。
给宝宝演示“真好吃”
宝宝遇到不爱吃或者不敢吃的东西,家长可以特意夸张动作表情,给宝宝演示你“美味”的吃相。小宝宝喜欢模仿大人的行为,你的逗趣表情和动作可以勾起他对这个食物的兴趣,让好奇心满满的宝宝食欲大增,想要这道这究竟有多美味才能让妈妈这么开心满足!
态度坚决而不强迫
如果你逗趣的演示也不能勾起他的兴趣,那么也不要立刻冷脸强迫他“张嘴”。如果宝宝因为饭菜不合胃口而不吃,妈妈可以把饭菜拿走,让他等下一顿,两餐之间不要给零食,让他明白只有好好吃饭才能填饱肚子。在宝宝吃饭表现好时,记得要鼓励他,慢慢地他就会逐渐养成好的吃饭习惯。
如果母乳喂养儿添加辅食后体重增长缓慢,几乎都会认为是母乳不足或母乳本身没营养了。可仔细询问,多是辅食添加不当。给一岁婴儿吃小饺子;小馄钝;小包子;小饼,小馒头等。冠以"小"字,婴儿是否就能接受?给孩子喂辅食时首先要根据咀嚼能力选择食物性状,否则吞入的食物不易消化吸收。
厌奶期都是这样不愿意吃东西的,没关系妈妈也不要太担心 我这里有一些妈妈们经常用的宝宝厌奶期食谱 你可以试试看1. 将豆腐去除上层的破皮后捣成泥待用。2. 将1.加入蛋白及去油高汤加以蒸熟即可喂食。还有一个1. 鸡蛋连壳放于水中煮15分钟后,剥壳取出蛋黄压成泥待用。 2. 红萝卜煮软后压成泥,青江菜烫熟剁成泥待用。 3. 将奶米粉加入去油高汤拌成糊状,再加入1.及2.拌匀即可喂食。
资深编辑 太平洋亲子网
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