1. 请求丈夫的帮助
请你的丈夫帮助你多了解一些婆婆的习惯,多设身处地为婆婆着想。
2. 要现实理智
要知道就是和自己的父母建立一种完全融洽,没有任何罅隙的关系也是不容易的,所以不要奢望与婆婆建立那种非常理想的关系。
3. 寻求两个人的共同点
尽量发展一些和婆婆一致的兴趣,这样有助于你们相互沟通和理解。
4. 建立良好的“双边关系”
即使你与婆婆关系不甚融洽,也要鼓励丈夫和他的母亲保持良好的母子关系,这样才有利与你日后慢慢改善与婆婆的关系。
5. 明确是非
要坦诚的让婆婆知道你不喜欢的事情,否则的话她怎么知道什么能做什么不能做呢,如果一切都明确了,就不会产生不必要的误会了。
图片来源于:华盖
6. 体贴关怀婆婆
合理满足婆婆的一些需求。
7. 遇事要冷静
即使和婆婆发生矛盾或冲突,也要尽量克制,切忌大发雷霆,要先使自己尽量冷静下来,然后再和婆婆继续讨论问题所在,要记住任何情况下都要保持对她的尊敬。
8. 建立统一战线
要和丈夫统一态度,保持一致。
9. 宽以待人
无论发生什么情况,她都是你丈夫的母亲,也许她并不是那么难以相处。
10. 万事想开
一家人相处难免发生矛盾,不要把发生的不愉快的事情看的过重,要学会忘记不愉快的事情。毕竟,大家还得一起生活。
您好,产后抑郁症是女性生产之后,由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。典型的产后抑郁症是产后6周内发生,可持续整个产褥期,有的甚至持续至幼儿上学前。您姐姐很有可能患有此症,建议及早就医,另外家人要多理解支持她,多与她沟通。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
含氟牙膏可预防龋齿,如果孕妇本身没有口腔疾病,可以使用含氟牙膏来加固牙齿,配合合适的牙刷与正确的刷牙方法,对降低牙齿敏感、预防龋齿、减少牙菌斑的形成等有一定的效果。牙膏的好坏,牙刷的选择、正确的刷牙方法,定期的口腔护理检查,都是保障牙齿健康的关键。
副主任医师 中山大学附属第六医院
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