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六大洗头坏毛病 洗出一身病痛

1这些洗头坏习惯你有没有?回顶部

  经常听身旁的女性朋友说,最近头发老爱出,不每天洗头根本没办法出门,于是越洗越勤快。过了一段时间,又听到女生抱怨经常性头痛、头晕等问题。其实,头痛问题的罪魁祸首很可能是因为洗头洗出来的。别看洗头是件小事。

六大洗头坏毛病 洗出一身病痛

图片来源于:华盖

  一、先做个小测试,看看你有没有这些坏习惯:

  洗头是我们习以为常的一件事,但是不正确的洗头容易让病毒乘虚而入,“后患无穷”。警惕不正当洗头带来的终身“病痛”,赶紧来看一下你自己是不是洗头的“一把好手”?

洗头小测试

  以上十项都是生活中最常见的洗头误区,但偏偏是90%的人都会犯这些错误。工作太忙,只能在早上或者晚上洗头,洗完吹干头发倒头就睡,甚至头都不吹就湿头发睡觉;出油严重,每天都勤奋洗头;天气炎热,直接冷洗头,洗头水温一成不变,经期也照样洗头,洗完头发马上睡觉……拿洗头说事,正好是戳中了很多朋友的硬伤。错误洗头带来的危害席卷了我们的生活……

290%的人洗头洗出一身病回顶部

  二、90%的人洗头洗出一身病

  网友实例:在风险投资公司工作的小青本来每天就忙到通宵加班,最近还老被“头痛”问题折腾到精神紧张、睡眠不足,工作也常常不在状态。煎熬了几天实在受不了,她担心是不是自己头部有什么严重的病痛,紧张之下终于去医院看病。医生问诊过后,到放射科拍了一下片,发现身体并没大碍,只是简单地叮嘱一下要注意休息跟饮食,以及开了几剂中药。过了几天,小青头痛欲裂的感觉还是没有减退……

  心情陷入极度烦躁的小青跟同事陈柳聊起这个问题,两人一拍即合。陈柳说:“之前我也是这个问题,后来我老公见我每晚都洗头,经期也不例外,就拖着我去问了一些老中医。”老中医看过后,建议我减少晚上洗头的次数,把洗头的时间提前。半个月后,头痛的问题就慢慢好了。

  不要以为洗头是一件小case,像小青跟陈柳这样的例子多不胜数,有90%的人因洗头洗出一身病。头痛、头晕、皮肤病、妇科病……更甚之,洗头不当还会引起中风、心脏病

  1、洗头不当洗出头痛

  春季多风季节,也是头痛的高发季节,很多朋友都有头痛的困扰。这种天气寒气重,这个时候如果每晚都洗头,风邪容易夹杂寒气从头部入侵人体头部,导致脑部血脉瘀滞而发生头痛。因头痛而导致的精神“开小差”,心情暴躁,情绪压抑等一系列问题都会影响到我们的工作和生活,要谨慎对待。

  2、洗头不当惹来头屑

  我们肉眼所见的头屑是头皮角质化过程中的正常代谢产物,它随时随地都跟随皮肤新陈代谢不断脱落。一般情况下机体或皮肤功能异常时,头皮屑可明显增多。天天洗头或洗发使用不当而导致的皮肤干燥、缺乏水分、洗发剂残余引起的脂溢性皮炎,都既有可能引起头屑飘飘。

  3、洗头不当导致中风

  洗头导致中风主要是针对老年妇女来说的。研究表明,洗头时头部向后仰,颈部向后弯曲,会减少脑部的血液供应,从而容易引起中风。当颈部后仰弯曲或颈部扭转超过15度时,轻者可能出现头晕、眼花,重者容易诱发中风。因此,老年人洗头时头部不要后仰,也不要过于扭动。

  4、洗头不当缠上妇科病

  因为头为六阳之首,子宫为任脉的起点,生理期间,血液循环本来就比较差,洗头会造让血液集中至头部,影响子宫血液循环,使子宫内的血液无法顺利排除干净,容易造成经血量的减少或经痛。女人经期、产后等脆弱的时期,洗头会导致严重痛经及其他妇科问题。

  5、洗头不当引发皮肤病

  洗头会引起皮肤病?留长指甲mm要特别注意了 ,这主要是因为指甲过长,细菌在指甲中的滋生,在洗头的时候因为指甲过长通常会不小心就把头皮给抓破了。这样就会是细菌很容易的在头皮扎下根,进而进一步的滋生和演变。另外各种新推出的洗发膏所含化学物质难料,功效不明,容易导致皮肤瘙痒症、掉发等问题。

3科学洗头,真不简单回顶部

  三、 科学洗头,真不简单

  洗头不当的危害如此之大,可见,科学的洗头方式对健康是多么重要。

  1、图解六步教你正确洗头

  洗头是件小事情,是个大学问。跟足六个步骤洗头,让你的身体更健康。 【>>详情】

洗头的正确步骤

  2、每天洗头好不好?取决于工作性质

  一般来说,正常人群最好每周洗3-4次头。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂,根除真菌的培养基,减少头屑的产生;如果每天洗头,并且如果都是每天晚上洗头,容易产生头痛等并发症。但是,对于户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,清理附着在头发上的脂和灰尘,疏通发囊,改善头发的生长环境,也有舒缓压力的功效。

  3、午后一刻是最佳洗头时间

  上班族都是早出晚归的,中午就算有时间也奉献给了“午睡”,因此,大部分人洗头的时间集中在早、晚。然而,事情总是矛盾的,早晚其实是最不合适洗头的,最佳洗头时间是午后一刻。因为早上洗头,人刚醒过来,血液循环还没有恢复到正常,的刺激会突然使血液循环加速,会引起头痛;晚上洗头,由于晚上空气湿度较大,水分不能及时挥发,皮肤紧贴枕头,无法通风干燥,会引起头部不适。

  4、吹完头发后至少15分钟后入睡

  如果因为工作缘故,洗头一定要在早、晚二选一,那么还是晚上洗比较好。但是尽量早点洗,而且洗完头发马上吹干,吹干后要等15分钟后再入睡。因为早上身体各个器官都处于苏醒阶段,头发会在早上3点到10点期间生长,此时毛孔很松驰,这时洗头洗发精成份很有可能會阻塞毛孔,导致掉发 。突然的刺激会引起不适感,晚上吹完头发后,头发并没有完全干燥,当入睡的时候,残余的水分,会不断侵蚀头部皮肤,引起头部皮肤不适。

4女人“敏感时期”能洗头吗?回顶部

  四、 女人“敏感时期”能洗头吗?

  女人由于生理原因,体质天生比较脆弱,加上女性的“敏感时期”特别多,洗头对女人来说可是大学问。

  敏感时期一:月经

  Q:月经期间能洗头吗?

  A:月经来潮是女性正常生理功能,可把体内的废物转变成血液,经由狭窄的子宫口排出体外;而如果宫内有血块,堵了出口就发生生理痛经。因此,月经期间尽量不要洗头,如必须洗头则须用热水洗头后及时用电吹风吹干。

  敏感时期二:坐月子

  Q:坐月子可以洗头吗?

  A:这只是老一辈的说法,那时由于环境不如现在方便,由于新妈妈产后气血虚弱,免疫力较差,如果洗头又刚好受到风寒而导致感冒,身体就更难调理了。但现在生活条件越来越优越,家里又吹风机,只要洗头后马上吹干,注意保暖,对身体没有什么大碍。

  敏感时期三:剖腹产

  Q:剖腹产后多久可以洗头?

  A: 一般剖腹产后一周即可以洗头,最好的时间为产后10天,因为剖腹产伤口的愈合需要一周以上的时间恢复。另外,剖腹产后洗头的水温要控制在37℃左右,洗完后立即用吹风机吹干,避免受冷气吹袭。

  敏感时期四:人流后

  Q:人流后多久可以洗头?

  A: 术后一般不建议马上洗头,人流手术后两周后可以洗头。人流手术后,女人的身体很虚弱,应多加休息。如果马上洗头容易着凉,因此刻身体的免疫抵抗力很弱,若洗头则会使病菌风邪趁机而入,引发感染和疾病。啰嗦一句,洗头最好用温水,洗头后注意及时吹干,避免受风寒。

来源:pcbaby2014-04-15 15:06:00
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