做好这四招 培养孩子谦让品质

调整饮食：下午5点后不进流质食品，晚饭做菜少放盐，睡前尽量少饮水，也不宜吃西瓜、桔子、生梨等含水分较多的水果及牛奶以减少夜里膀胱的贮尿量。鲜榨橙汁含有高钾，睡前尽量不喝。 建立合理的生活制度：3岁以上的儿童可用闹钟唤醒，从而逐渐养成能自行排尿的习惯。另外病儿白天不宜过度游玩，避免过度疲劳，并安排在白天睡眠1-2小时，以免夜间熟睡后不易觉醒。 再次提醒家长应特别留意，如果孩子以前未有过遗尿，是突然出现的，就应该带孩子到医院检查，以免耽误治疗。

调整饮食：下午5点后不进流质食品，晚饭做菜少放盐，睡前尽量少饮水，也不宜吃西瓜、桔子、生梨等含水分较多的水果及牛奶以减少夜里膀胱的贮尿量。鲜榨橙汁含有高钾，睡前尽量不喝。 建立合理的生活制度：3岁以上的儿童可用闹钟唤醒，从而逐渐养成能自行排尿的习惯。另外病儿白天不宜过度游玩，避免过度疲劳，并安排在白天睡眠1-2小时，以免夜间熟睡后不易觉醒。