有关于孩子睡眠问题的8封来信

　　有关于孩子睡眠问题的8封来信

　　第一封信：宝宝睡觉时为什么喜欢头顶着墙？

图片来源：@太平洋亲子网

　　贝蒂娜来信：

　　我的宝宝已经20个月大了。我注意到他睡觉的时候会用脑袋顶着墙，半夜熟睡的时候或是快要醒来的时候都是如此。我怕这样会对他的头部和颈椎带来损伤。医生为此给他开了一些安抚神经的药，我不知道让孩子吃这种安神药是否合适，毕竟他才这么大。

　　对小宝宝来说，睡觉也不是轻而易举的事情。宝宝经常爬到摇篮边上，把头和身子团在一起睡觉。产科医生认为，这是宝宝在用自己的方式，试图找回还在妈妈肚子里时头顶在子宫壁上的感觉。宝宝睡觉时用头顶着墙会有安全感，从而平静下来。此外，因为大人喜欢把孩子抱在怀里轻轻摇晃着安抚，帮助他快点儿入睡，所以有时没有大人来抱自己时，孩子也会通过顶着墙来让自己放松。

　　尽管如此，还是要提醒各位爸爸、妈妈，用头顶墙这种举动，每个宝宝都有自己的特点，不能套用别人的经验。你只要把宝宝的这些姿势当成他一般的日常行为就可以了，不用大惊小怪。他这么做有他的道理，而且他也不是故意伤害自己。

　　通常，只有儿科医生才能确定宝宝做出这种姿势的原因。他们会观察宝宝，并向爸爸、妈妈提很多这方面的问题来了解情况。之后，还可能还会请神经科医生或儿童精神病医生一起会诊。这些专家会打消你最后的疑虑，确保孩子没有任何严重的问题。没有诊断出任何问题，本身就是一个好消息了。

　　聪明的父母可以这样做!

　　如果情况很严重，你可能需要求助专门治疗各种睡眠问题的儿童医院，让孩子接受儿科大夫的观察。从现在开始，你可以试着给宝宝一个安抚奶嘴，或放一个毛绒玩具在床上，帮助宝宝安静下来。吮吸安抚奶嘴或是抱着毛绒玩具，能代替摇动带给孩子的平静，让他安心入睡。

　　头顶着墙带来的镇定效果让宝宝不由自主地想重复这种动作，就好像听到某种前奏就产生的条件反射一样，也像在水上气球里，只要一开始走动就会继续走下去一样。所以，要在床的四周立上床围或放上比较柔软的纺织品，这样，即使宝宝猛地磕到墙上或者床的柱子上，脑袋也不会受伤。最后要记得，我提出的以上种种建议都不如医生的意见来得专业。如果遇到实际的问题，一定要去找专科医生咨询。

　　第二封信：孩子是不是做噩梦了？

　　贝雷尼斯来信：

　　艾娃现在1岁不到，夜里经常做恶梦哭闹，把我惊醒。怎么才能知道她是真的做噩梦惊醒，还是假装做梦以引起我的注意？我觉得在某个特定阶段这种哭闹特别频繁。

　　你的女儿即将进入发育过程中非常重要的阶段，这导致她在8个月大的时候变得特别焦虑。

　　在8个月左右的时候，宝宝逐渐明白自己是一个完整的个体，是和妈妈不同的个体。他发现，要想过得得舒舒服服的，饿了有人喂，热了有人管，脏了有人帮着收拾干净，困了有人抱着、摇着呵护备至，就不能少了精心照顾自己的父母。

　　孩子到了1岁的时候，知道没有父母他会很孤单。他没有独立能力，要完全依赖父母。你的女儿认识到这一事实时，感到很震惊。她懂得如果没有爸爸、妈妈，她就什么事都干不了。正是发现了自己不得不完全依赖于父母的这个事实，让孩子既不知所措，又沮丧伤心。

　　这个阶段很微妙，但是必定会到来，它对幼儿的心理发育过程是有益的。孩子在8~12个月之间时都会经历这一阶段并受其影响。摆脱某种依赖对任何人来说都是一个麻烦。宝宝如今遭遇的不是别的，而是她第一次感受到了离不开父母的依赖感。这种依赖让她觉得自己很脆弱，表现在睡眠上，就是夜里常常受到恶梦的困扰。这证明孩子意识到自己容易受到伤害，而这种脆弱让她和父母紧紧相连。

　　总之，这种恶梦像一张“回执”，表明你的女儿正成长为一个独立的个体，是和你完全不同的两个个体。如果不是这样，母女关系就会止步在母女像一个人那样分不出彼此的阶段。对孩子来说，她除了承受做恶梦的经历外，别无他法。爸爸、妈妈对此不要有负疚感。

　　聪明的父母可以这样做!

　　爸爸、妈妈能做的有限，在孩子睡着的时候轻轻地抚摸他，但不要把他弄醒；用最温柔的声音哄他，让他感受到你的存在，安心继续睡眠。孩子的一生中不可能事事顺利，很多事情要靠他自己挺过去，这种情况每个人都会遇到。要坦然接受这个事实。