图片来源于华盖
关键词三:水土不服
伶俐妈妈:南北方的水土真的不一样,小孩子的肠胃特别敏感。那次我们全家北上旅游,小伶俐吃上第一顿饭就开始嚷嚷肚子不舒服,然后还拉肚子了。当时我们都不知道怎么办才好,只好给一些肠胃药吃,后来就好一点了。
小编出游建议:注意目的地的第一顿饭
对于吃辅食的宝宝来说,到了目的地后的第一顿饭很重要。可以用当地的水加上五谷做成粥。稍小的宝宝,尽量摄入单纯性食物,饮食以清淡、细软为主,三日为一种食物即可。
稍大的宝宝,吃了第一顿辅食后,每一顿添加一样新的食物,添加顺序是五谷、蔬菜、菌类、水果和动物性食材。头一天不建议吃生冷、油腻、添加盐的食物。
在路途中,要准备好暖水瓶,装满一路需要的水量。火车上的水杂质比较多,不建议饮用。到了目的地后,可以喝当地的水。一般情况下,从城市到农村,喝水不成问题,可以喝当地的井水。
带孩子出门最好备点中成药和中药,例如泄痢丹,可以预防水土不服。紫锥菊糖浆也不错,可增加抵抗力。
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