小儿推拿基本手法

　　第二节 小儿推拿前的准备事项

　　有位妈妈按我介绍的手法给孩子按摩，但刚按了几下就被孩子推开，无论如何孩子都不再配合，妈妈只好放弃。我开课后，她来学习，听到我介绍按摩前的准备事项时才恍然大悟，原来她没有用任何介质，按时又像给成人按摩一样，力道过重，速度太慢，难怪宝宝不配合。

　　经过系统的学习后，她回家做了精心的准备，再给宝宝按摩，宝宝就配合了，而且很快就喜欢上了按摩，天天要妈妈给自己按。

　　可见，按摩前的准备工作非常重要，一般需要做好以下准备：

　　1、安静的氛围。按摩时需要有一个安静、让孩子感觉到安心的氛围。最好是在家中，放一点轻音乐，有些妈妈在孩子生病时，抱着试试看的心态，在医院还给孩子推，孩子本来身体就不适，医院环境也太过嘈杂，孩子就会大哭大闹，很难静得下心来配合。

　　2、按摩时不宜过饱或者饥饿。过饱或过饥容易引发小宝宝的不适，也可能造成哭闹，所以尽量选择宝宝舒适的时间和状态下按摩。如果宝宝状态不佳或心情不好，也不适合按摩。

　　3、要使用按摩油或按摩介质。按摩的介质非常必要，使用介质后，按摩起来会顺滑得多，宝宝的感觉也会更舒服，更愿意配合。家里最常用的婴儿润肤油或者润肤露，爽身粉，清水等都可以拿来做按摩介质。选择按摩介质时不需要特别购买一些特殊的原料，就用家里最常用的，不会引起宝宝过敏反应的物品就好。

　　我有一个学生特别讲究，她还特意请我其他的学生推荐好的按摩油品牌，但买回来一用。发现根本自己不适合自己的宝宝，还引起了过敏，真是得不偿失。

　　4、室温不宜过低。在冬天没有供暖的南方特别寒冷，妈妈一定要注意温度的控制，给宝宝按摩时要打开取暖设备，按摩时室温最好控制在20度左右，否则宝宝会受凉。同时，尽量不要脱光衣服。

　　5、修剪指甲。很多妈妈爱漂亮，喜欢做美甲等，如果要给宝宝按摩，就必须要舍弃了。按摩时为了避免伤到宝宝，需要把指甲修剪圆润。

　　6、时间不宜过长。有些妈妈为了取得好效果，喜欢像成人按摩一样，给宝宝做足全套，一套按摩做完，需要一两个小时，不仅宝宝吃不消，妈妈自己也累得哇哇叫。一般来说，如果是日常的保健按摩，10-20分钟左右就足够了。

　　还有些妈妈因为没掌握方法，一个部位300下按下来就需要10多分钟。前面在介绍按摩手法时我介绍过每种方法的频率，像是清肺经300次，大约2分钟之内就可以完成。按照这个频率做下来，普通保健按摩的几个手法，时间加起来约为10-15分钟。如果你按摩一个部位就需要10多分钟，那妈妈就需要提高自己的频率了。

　　7、尽量不要强行按摩。这个是特别需要妈妈注意的，宝宝的穴位特别敏感，尤其生病后，妈妈轻轻碰一碰都可能疼得他们哇哇叫。因此，宝宝不配合的情况很常见。如果宝宝不配合，妈妈就需要改变方法，可以把按摩当成和宝宝互动的小游戏，也可以等宝宝熟睡后再进行。总之，尽量不要强迫宝宝。

　　8、妈妈要情绪良好。我们给宝宝们按摩是一种爱的传递，宝宝需要感受到你的爱!因此，需要妈妈有良好的精神状况。如果妈妈身体状态极差，情绪极不稳定，就不要为了追求效果，强行给宝宝按摩。

　　第三节  一定要牢记的小儿推拿常用组合手法

　　很多妈妈告诉我，说有时候案例那么多，穴位那么多，记起来挺让人头疼的。这里，我整理了几套常用的组合手法，推荐给爸爸妈妈。宝宝健康的时候，这些手法可以作为日常保健的按摩，宝宝生病的时候，这些手法更是能有效帮助宝宝抵御疾病。

　　头部按摩法

　　每天帮宝宝做一套头部按摩，可以治疗鼻炎、假性近视，弱视，感冒，头痛，眼胀眼压高导致脑供血不足等症状。具体手法为：

　　开天门100-150次，天门 又名攒竹，是两眉头的中心点至前发际处的一条直线，简单的说就是额头的正中线，用两只手的大拇指轻轻的自眉心交替直线推动至前发迹线。

　　推坎宫100～150次，坎宫是眉头至眉梢延伸至太阳穴的一条弧线，用两个大拇指的正面从印堂穴沿着眉毛向眉梢分推。

　　揉太阳100～150次，用中指指端轻轻按揉太阳穴。

　　轻抚眼球50次，用大拇指轻抚眼球，从内眼角推向外眼角，可以把眼球分上中下三份，手法轻柔，速度缓慢，相当于我们擦眼泪的力度即可。

　　擦鼻翼两侧100～200次，用两手食指或大拇指沿两侧鼻翼上下快速擦动。

　　按揉迎香穴2～3分钟，迎香穴位于鼻翼外缘的中点，旁开0.5寸处的鼻唇沟陷中，用中指或大拇指指端按揉。

　　揉耳后高骨100～150次，耳后高骨位于两侧耳后入发际，乳突后缘高骨的凹陷中，用两个大拇指或中指端按揉。

　　拿风池50次，风池穴位于头额后面大筋的两旁与耳垂平行处，用拇指和食、中指的螺纹面相对用力捏、提、揉。

　　拿肩井2～3分钟。肩井在大椎穴与肩峰连线中点，乳头正上方与肩线交接处。