煎熬！陪宝宝一起走过便秘日子

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　　编辑贴心话

　　1、多吃水果蔬菜

　　宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。

　　2、宝宝也要有排便习惯

　　一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。在宝宝每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，酝酿便意。当然，要注意室内温度以及便盆的舒适度，避免宝宝着凉。

　　3、父母协助按摩小肚子

　　肠胃蠕动不够也是导致便秘的重要原因。对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，父母要多抱抱他，或适当揉揉他的小肚子，而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。

　　4、找对适合宝宝的口服药

　　目前，市场上适合婴幼儿服用的治疗便秘的口服药有妈咪爱、整肠生、金双岐片、四磨汤口服液等，具体用药及用量请遵医嘱。 

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