图片来源于华盖
三、防止宝宝秋季感冒
预防宝宝感冒,并不是没有办法,如果爸妈在各方面做到位了,还是能减少宝宝得感冒的几率的。接种流感疫苗固然是一个好办法,不过因为地域差异,不同的地方接种疫苗的最佳时间也不同,夏秋之际,爸妈不能只依靠接种疫苗来预防宝宝感冒哦。小编支招:
1、保持饮食均衡。只有吃得好,营养跟得上,身体的抵抗力免疫力才能跟得上,这样也就减低了得感冒的几率了。6个月大后,要添加泥糊状食物,1岁以上的宝宝每天要进食谷类、肉类、蔬菜水果类及奶或奶制品类;同时要养成良好的饮食习惯,定时、定量、定点进餐。
2、适当运动增强免疫力。适当的运动有益于身心健康,宝宝每天要有2个小时左右的户外活动,既能锻炼身体,也能晒晒太阳,有利于提高身体抵抗力。
3、保证睡眠充足。吃得好之外,还要睡得好,这样身体才长得快,才更加强壮。晚上不要带宝宝外出,尽量在9点钟左右入睡,营造一个良好的睡眠环境,提高睡眠质量,让宝宝睡眠充足。
4、喝更多的水。随时为宝宝准备白开水,多喝水,少喝或不喝饮料。喝多点水会促进身体的新陈代谢,排出身体的废物,身体自然健康,更加强壮,病菌就没那么容易入侵了。
5、注意多变的天气。这个时节天气多变,每天要定时开窗通风,保持室内空气新鲜,根据季节和气温的变化,及时增减衣物
精彩推荐:
不想宝宝长龋齿 看看专家怎么说
您好,婴儿自身的免疫系统尚未完善,抵抗力较弱,因此较容易出现皮肤过敏,如:红斑、红疹、丘疹、水泡,甚至脱皮等。应该保持警觉,避免宝宝皮肤遭受刺激。 1、尽量使用不含刺激物的婴儿沐浴露和婴儿香皂; 2、宝宝需要每天洗澡,但是,沐浴露和婴儿香皂绝不是每天每次都需要的,最好应隔天或隔3天使用。 3、给宝宝涂抹点不含香料、酒精的婴儿专用润肤品 4、风特别大的时候要减少带宝宝外出的次数,在稍微暖的天气,可以适当地带宝 宝外出,同时要戴上手套、帽子、围巾。 5、注意定时给宝宝喂白开水,多喝水。 6、应多吃些富含胡萝卜素、维生素的新鲜蔬菜、水果,保护宝宝娇嫩的皮肤。
主任医师 广州市第一人民医院
孩子病刚好,免疫力不足,幼儿园小朋友之前容易互相传染,在有条件的情况下,建议让孩子在家里多休息一段时间再去幼儿园,避免再次感染。
副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...