图片来源于华盖
抚摸:亲密三人时光
每个宝宝都喜欢父母的爱抚,胎宝宝也不例外。抚摸胎教是准父母与胎宝宝之间最早的触觉交流,通过抚摸准妈妈的腹部,使腹中的宝宝感觉到父母的存在并做出反应。
和妈妈轻柔的抚摸不同,爸爸宽大的手掌也是胎宝宝的最爱。准爸爸隔着肚皮轻轻地抚摸胎宝宝,并协助准妈妈让胎宝宝进行一些宫内运动,一边抚摸一边与胎宝宝说话,同时告诉宝宝是爸爸在抚摸他。
当胎宝宝的活动过于激烈让准妈妈感觉有些难以忍受时,准爸爸可一边隔着肚皮轻抚胎宝宝,一边温和地说:“乖宝宝,爸爸和你商量个事儿,小腿踢得轻点,好吗?你妈妈感觉有些吃不消了。”这个时候让准爸爸出面“调解沟通”一下,特别有效。
准爸爸一起来参与抚摸胎教不仅可以与“宝宝”建立亲密的联系,打好未来“亲子关系”的基础,也可以讨得准妈妈的开心,帮助她减轻孕期疲劳。
编辑建议:
抚摸胎教应在每天固定的时间进行,这样胎宝宝才能“心领神会”地在此时间里做出反应。尽量选择他“精神”的时候开始抚摩胎教。
抚摸胎宝宝之前,准妈妈应排空小便。同时选择一个让自己最舒服的姿势。
抚摸胎宝宝时,准妈妈应保持轻松、愉快的心态;抚摸的同时还可以与胎宝宝进行“对话”,享受你们的亲密无间。如果,还能来点节奏舒缓的音乐,会令胎宝宝更加愉悦!
胎教可以选择听音乐,孕妇应选听明朗轻快的音乐,选择的乐曲节律要和人的心率基本协调一致,这样使胎儿感到安全、轻松。每天定时播放音乐2-3次,每次听10-20分钟。也可以和胎儿说话,例如给小宝宝起个名字,每天与小宝宝对话2-3次,给他讲童话故事,这是刺激胎儿记忆能力发展的好办法。同时还可以抚摸腹部。当胎动时,孕妇可在每天胎动做自我监护的同时,轻轻抚摸胎动的地方,加深母子之间心灵的交流。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
胎教的方法很多,应该多听些舒缓、轻柔、欢快的音乐和运动,对宝宝健康有益的。
主任医师 深圳和美妇儿医院
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