淡定应对宝宝厌奶期

　　来源/《妈妈100育儿杂志》

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　　宝宝年龄：4个多月

　　咨询关键字：厌食、厌奶、奶瓶、换奶粉

　　咨询内容：我家妞妞4个多月，一直喝配方奶，最近几天开始突然变得不爱喝。我很担心，想尽办法想让妞妞喝，可是越着急她越不喝，最后妞妞一看到奶瓶就烦得直哭。宝宝突然厌食奶，请问医生该怎么办呢?我现在考虑换奶粉可以吗?

　　医生在线：

　　向阳红

　　毕业于武汉江汉大学临床医疗系，从事儿科临床工作近20年，现任合生元健康医学顾问，二级营养师，首席育婴专家。

　　对于上述宝宝的情况，不建议更换奶粉。宝宝喂养困难或厌奶的原因很多，有生理性的，也有病理性引起的，所以妈妈一定要细心查找原因。特别是婴幼儿的厌奶期，大部分都发生在4～6个月大时，但也有一些个体婴幼儿早在1～2个月大就出现厌奶的现象。厌奶期一般持续的时间在1～2个星期，有小部分的可延迟一个月时间，只要宝宝的各项身体状况和发育都正常，这样就算是正常表现。

　　宝宝不爱喝奶，怎么办?

　　First：搞清楚宝宝不喝奶的原因

　　当宝宝出现不爱喝奶情况时，妈妈不要着急，而是要认真查找一下原因。一般而言，导致厌奶情况，主要有以下三方面情况：

　　生理因素

　　首先，妈妈不用担心，先观察宝宝的身体状况有无改变，是否处在要生病的前期，同时宝宝有无出现呕吐、便秘、腹胀、腹泻、发烧等症状，如有这些症状应该立刻就医，对症治疗。

　　环境影响

　　随着年龄增大，宝宝的生理发育及感官也逐渐完善，对周围环境也很好奇，所以会分心好玩，也会不好好喝奶。而厌奶并非就代表着宝宝会营养不良，如果宝宝的成长曲线正常，无其他异常的现象发生，就像有些生理的不适症状会导致宝宝厌奶(如：刚打完预防针、长牙期间、胀气等)，这种情形通常持续几天后即恢复正常，父母就无须过于担忧。然而，如果宝宝食欲仍然不振，且出现活动力变差的情形，则有必要观察是否生病前期、消化不良及微量元素缺乏等，就要对症处理了。

　　心理因素

　　由于从出生开始，宝宝每天喝的都是同一种食物，一段时间后，可能会产生厌恶喝奶的情况，这也是宝宝在提醒爸妈，该给他吃些不同的东西了。适时给宝宝流质食物，便会逐渐恢复胃口。如果宝宝活动力佳、精神也好，只是食欲稍差，妈妈也不要太担心。

　　Second：掌握科学的应对方法

　　介绍完宝宝厌奶的可能原因后，下面给家长一些具体的应对方法：

　　不宜随意更换奶粉

　　如果是生理性的，只要宝宝精神状态好，就无须担心，不要强迫喂养，而是按需给予。

　　Tips：注意补充益生菌

　　2岁之后婴幼儿胃肠道微生态才初步建立，且易受外界因素影响，如婴幼儿在断奶和添加辅食期间，容易出现肠道菌群失衡，及早给婴婴幼儿补充益生菌，可以帮助调节体内环境，为肠道添活力，帮助营养吸收。特别推荐合生元儿童益生菌粉，该产品在生产时每袋添加不少于100亿的进口益生菌，增加宝宝肠道有益菌;使用益生菌活性保护技术，保证足量益生菌活着到肠道，帮助改善宝宝体内环境，促进营养吸收;添加精选进口奶粉，香浓奶味宝宝更喜爱。

　　针对厌奶原因，进行喂养调整

　　可以从改善喂食方式做起，采取较为随性的方式，不需要按原来的量喂养，以少量多餐为原则，等宝宝想吃的时候再吃(延长喂养时间或饥饿疗法)。可以通过游戏消耗宝宝的体力，例如按摩、肢体活动等，当他精力耗尽、感到饥饿时，进食的状况也会获得改善。

　　如果是因生病、便秘等引起的厌奶，则要注意调节喂养，补充果汁和水分，减少过多营养摄入，饮食多样化。这种状态还可以补充合生元益生菌，因为益生菌对保护肠道菌群平衡，促进胃肠道微生态健康有很好的作用，胃肠道功能好了，宝宝的胃口也会对应好起来。

　　注意环境的刺激

　　避免过多画面和声音刺激宝宝进食(不要吃饭时看电视，更不要追着喂)，养成良好的喂养环境，进餐环境最好柔和安静，进餐时间也不要太长，半小时左右。如果宝宝不想吃就撤掉饮食，下次固定时间再喂养。

　　注意奶嘴的不适应

　　有的宝宝厌奶可能是因为奶嘴的口径大小不适合吸吮，使他无法顺利喝奶，如有这个问题，家长就要对奶嘴进行调整。

　　注意适当添加辅食

　　有部分4个月宝宝可以尝试慢慢增加辅食，特别是在厌奶期内，可尝试新的辅食，可从米粉(推荐合生元有机大米粉)开始，陆续再加入蔬菜泥和果泥。不过记得要遵守由少到多，由细到粗，由稀到稠的原则，从一小茶匙开始，再慢慢加分量。每种辅食可先尝试3～5天，并观察宝宝的状况，但主要还是以奶为主食。

　　宝宝不愿意天天吃单调的食品，怎么办?

　　成人每餐都可以吃不一样的食品，而宝宝每餐只有奶或米糊，肯定会觉得单调。这时妈妈可以用合生元蔬菜粉、鳕鱼粉、水果粉等，为宝宝变换出不一样口味的食物哦!

　　1.在宝宝喝的奶中，加入其中调匀食用。由于蔬菜、水果中含有较多天然色素，加入奶粉中可能会看到颜色发生变化，请不必担心，这是正常现象，不会对宝宝的营养吸收产生影响。

　　2.直接与调制好的婴幼儿米粉混匀食用。与合生元有机米粉搭配，是最佳的添加方式。

　　除以上建议外，其实还有最为重要的一点，就是妈妈要注意自己的情绪和心情控制，因为焦虑、烦躁和压力也会传染给宝宝的，他们也会因感受到而产生抗拒。其实只要宝宝各方面都健康、正常，也没有生病，妈妈就可以放宽心，用顺其自然的态度面对待宝宝的厌奶期。

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