伴随着小生命的成长,悠闲的产假慢慢度完。新妈妈将面临重返职场的苦恼:有的是对宝宝的依依不舍,有的则是重返职场的种种不适应,还有的则是对妈妈与职业人双重身份的难以把控。对于依旧坚持母乳喂养的职场妈妈而言,恐怕最担心的,还是怎么让自己轻松做好职场哺乳,有效防止奶水突然溢出的尴尬?
职场哺乳有困难,小编来支招!其实,只要做好充分的准备,坚持母乳喂养的职场妈妈们也不用这么担心,准备好一些小工具,让奶水的存放与携带变得相对轻松,就能轻松解决宝宝的“口粮”问题。
坚持母乳喂养,吸奶器是重要帮手。它可以让妈妈提前把奶水吸出来保存。在上班前3周,妈妈就要开始练习使用吸奶器了。一方面能熟练地收集、储存母乳备用,而不至于上班后手忙脚乱的;另一方面,也更利于吸出母乳,一般开始使用吸奶器时的吸奶量会比较少,坚持2天后,吸奶量就会增加。
吸奶器分为电动和手动,相对而言,手动的会便宜许多,但是操作略显复杂;但是对于时间紧凑的上班族妈妈而言, 还是选择一款轻巧的电动的吸奶器更加方便。上班时间,妈妈可以抽空去公司的母婴室挤出奶水。
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这是一款电动型吸奶器,最大的优点就是“便携”。它的组成零件很少、拆卸简单,造型小巧方便;还配有电源适配器,方便外带使用。静音效果也挺不错,不会影响到其他同事的工作,比较适合背奶一族。
郭会平
广州军区广州总医院一五七分院 妇产科 主任医师
lihaiyan668
中山大学附属第六医院 血管甲乳外科 主治医师