宝宝住空调房 这些地方要注意

　　近些年出现了一个新的名词“空调病”，顾名思义这种“病”是由空调引起的。空调给人们带来舒爽的同时，因空气不流通，空气干燥等原因，使得长时间待在空调环境下的人，出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这就是俗称的“空调病”。

　　现代人的生活条件都好了，生活质量也提高了，空调基本上是家家户户的常用电器了。特别是在南方，夏季长，通常从四五月份就进入热天了，一直要到十月份才会凉爽一点。在这漫长的夏季还经常会有三十多度的高温天气，因此空调就成了人们消除炎热的好帮手。大人在空调房呆久了都容易得“空调病”，更何况娇弱的宝宝。

　　宝宝那么小，对外界环境的适应能力较差，免疫功能也不够完善，长时间在空调房里逗留，则需要妈妈细心地给予更多呵护，那妈妈该注意些什么呢。

　　空调房给宝宝带来凉爽的同时，温度的降低也造成了一定的隐患。妈妈们千万不能凭着自己对室温的感觉还判断宝宝的感觉，宝宝的抵抗能力不比大人，常在空调房待，即使是夏天也要注意保暖，尤其是对容易受寒部位的局部保暖。

　　宝宝需要局部保暖的部位：

　　腹部：

　　医学研究表明，婴幼儿因消化系统发育不成熟，特别是腹壁及肠道缺乏脂肪“保护层”，因而容易受到较凉空气的刺激而引起肠蠕动的增加，导致便次增加和肠道水分吸收减少，大便稀，这就是外感性腹泻。

　　宝宝面对空调房较低的气温，腹部的保暖很重要。有些妈妈为了保护宝宝腹部，会给宝宝穿多点。然而，穿太多了，宝宝会太热，穿少了又怕腹部受凉。小编在这里给妈妈们介绍一款很方便的产品——腹围。腹围在给腹部局部保暖的同时，还能固定衣服，避免宝宝玩耍时衣服掀起导致受凉。腹围也是有分码数的哦，妈妈也注意别围的太紧影响宝宝呼吸。

　　关节：

　　空调房的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受冷、受损，因此，关节也是宝宝在空调房需要局部保暖部位。

　　关节的保暖主要膝关节，妈妈可以给宝宝穿稍微厚点的长裤，也可以给宝宝买双可爱的护膝袜套，既可以保暖，也可以保护宝宝那多动的双脚你免受擦伤。

　　宝宝在空调房里睡觉也是常事，睡觉时，宝宝的抵抗力就更弱了，需要加倍的防护。很多妈妈们都知道给宝宝多盖点，以免着凉，却往往忽略了与宝宝直接接触的垫子。

　　夏天多数家庭会在床垫上铺上一张凉席，大人睡在凉席上吹着空调，凉爽舒适，但宝宝就不适合直接睡在凉席上，那样会使他背部受凉，导致各种疾病。

　　夏天睡床垫确实太热了，妈妈要给宝宝买席子的话就买那种亚麻凉席，或者草席。可能宝宝很多时候是在大人的床上睡的，而大人用的凉席，多数是凉爽的竹席，妈妈们在宝宝睡觉的时候要记得先铺一层毯子。妈妈可以买张尺寸较小的空调垫毯，这样跟宝宝在同一张席子上睡觉，就可以同时满足妈妈要的凉爽，宝宝要的保暖。

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　　要想宝宝在空调房健康地享受凉爽，除了从宝宝自身保暖方面下工夫，还要从室内环境着手，给宝宝全方位的保护。

　　控制温度：

　　宝宝所在的空调房，温度控制在27~28℃，有时室温跟空调显示的温度有所差异，妈妈不妨买支室温计。空调的风速不宜过强，也要避免风口直接对着宝宝。宝宝先进入房间后再打开空调，要出去时应先关好空调等室温接近常温后再出去，温差不宜超过5℃，宝宝要避免频繁的进出。

　　保持通风：

　　因为空调房间一般比较密封，室内空气混浊，细菌含量就会增加，二氧化碳等有害气体浓度增高，空气质量差。应经常开窗换气，以确保室内外空气的流通。通过开机1~3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出。有新生宝宝的家庭，使用空调时，至少打开一扇窗户，保持室内空气流通。空调的过滤器过多吸附空气中的阴离子，使室内的阳离子增多，注意通风的同时，也可以购买一种负氧离子发生器。

　　增加湿度：

　　宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人，所以就更难适应。宝宝入住空调房，首先要多给宝宝喝水，同时要人为适当增加室内的湿度，如使用加湿器、用容器装水摆在房内。

　　空调网清洁：

　　空调的空气过滤网过滤膜)，是用来过滤空气的。如果时间太久不清洗，布满在滤网上的毛屑、灰尘等杂质就会吹进室内，散布在空气中。宝宝一旦吸入这些物质，影响呼吸道健康。所以，大约每隔半个月，就要把空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗，室内空气质量才能有所保障。