二、翻身
一般宝宝从3个月开始,就可以训练他翻身了。翻身主要是训练宝宝脊柱的肌肉和腰背部肌肉的力量,训练宝宝身体的灵活性,同时,翻身也扩大了宝宝的视野,能提高宝宝的认知能力。
图片来源于华盖
如果孩子有侧睡的习惯,学翻身比较容易,只要在他左侧放一个有响声的玩具,再把他的右腿放到左腿上,再将其一只手放在胸腹之间,轻托其右边的肩膀,轻轻在背后向左推就会转向左侧,重点练习几次后,家长不必推动,只要把腿放好,用玩具逗引宝宝就会自己翻过去。
如果没有侧睡习惯,家长可让宝宝仰卧在床上,大人手拿宝宝感兴趣能发出响声的玩具分别在两侧逗引他,并亲切地对宝宝说:“宝宝,看多漂亮的玩具啊!”训练宝宝从仰卧位翻到侧卧位。
有的孩子向左翻得比较好,向右翻的时候会遇到一些困难,这时候家长一定要给与一定的力量帮助宝宝练习翻身。当向右翻的时候,妈妈用左手扶住他的左肩,右手扶住他的臀部,轻轻地给他一点力量,这样,宝宝就翻过来了。
你好,宝宝三个月一般是不需要做体检,在两个月以及四个月的时候才做体检。而在宝宝四个月的时候,竖抱时就应该能支撑住自己的头部;而俯卧时,宝宝应该能把头抬起并和肩胛成90度。假如需要训练宝宝抬头,可以把宝宝放在床上让他俯卧着,然后抓一下宝宝的腰部,宝宝就会自然抬头啦,不过每次训练不能超过1~2分钟。
主任医师 广州市第一人民医院
你好,每个孩子发育不一样,3个月的宝宝头可以竖起来了,要是能竖起来就没问题。3个月才开始形成脊柱的第一个弯曲当然是软的,一般是3个月会笑,会抬头。但是正常的孩子身体,这个时候都是软的。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
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