断奶后多久来月经?一般自己哺乳的妈妈在哺乳期是不会来月经的,到断奶后才会来,少部分是在哺乳期来月经。也有产后一个月就來的,也有兩个月或三个月來的,也有半年才來的,各不相同的,妈妈们不用担心的。
月经不一定要等到断奶才来的,要看妈妈么是顺产还是剖腹产?如果是顺产的话就比较快。如果是剖腹产那就比较久一点。因为剖腹产恢复的要慢一些。如果想知道,就去做个B超吧,医生会告诉你的。
产后没有哺乳:一般6—8周会会来,假如3个月没有来,建议到医院检查。
产后一直哺乳:一般会在产后12—18周到来,并且出现的时间并不一定在产妇哺乳结束后,而有可能发生在哺乳过程中,假如月经迟迟不来,建议去医院检查,可以需要服用一些药物等调经,将月经带上正常的轨道。
断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事,在这个过程中,爸爸也将起着关键的作用。
1、循序渐进,自然过渡。断奶的时间和方式取决于很多因素,每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同,选择的方式也因人而异。
快速断奶:如果你已经作好了充分的准备,你和宝宝也都可以适应,断奶的时机便已成熟,你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素,如果妈妈一定要出差一段时间,那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶,那么白天的奶也很快就会断掉。
逐渐断奶:如果宝宝对母乳依赖很强,快速断奶可能会让宝宝不适,如果你非常重视哺乳,又天天和宝宝在一起,突然断奶可能有失落感,因此你可以采取逐渐断奶的方法。从每天喂母乳6次,先减少到每天5次,等妈妈和宝宝都适应后,再逐渐减少,直到完全断掉母乳。
2、少吃母乳,多吃牛奶。开始断奶时,可以每天都给宝宝喝一些配方奶,也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是,尽量鼓励宝宝多喝牛奶,但只要他想吃母乳,妈妈不该拒绝他。
3、断掉临睡前和夜里的奶。大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大,不喂奶还比较容易。最难断掉的,恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了,可以先断掉夜里的奶,再断临睡前的奶。这时候 ,需要爸爸或家人的积极配合,宝宝睡觉时,可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉,妈妈避开一会儿。
宝宝见不到妈妈,刚开始肯定要哭闹一番,但是没有了想头,稍微哄一哄也就睡前了。断奶刚开始会折腾几天,直到宝宝一次比一次闹的程度轻,直到有一天,宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了,半夜里也不醒了,恭喜你,断奶初战告捷。
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北京和睦家医院 儿科 儿科主任
李洁玲
伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师