5、过度忧虑
孩子看到新闻中灾难的报道而害怕飓风是情理之中的事。同样,学生害怕临近的考试也是正常的。但如果他们害怕所有的人和事就不正常了,他们越感到软弱无助,害怕的东西就越多。
图片来源:太平洋亲子网
凯利西克是新墨西哥州教育医疗顾问,她建议孩子减轻恐惧和忧虑的方法就是正视他们。说“没什么好怕的”是毫无用处的,相反,应该让孩子集中精力应付他们控制范围内的事。
6岁的儿子小夏第一次不想去上学时不知所措。小夏总是问妈妈可不可以跳过一年级的第一天?妈妈回忆说,“我问他担心什么,他告诉我他整周都在担心‘等于’他说,‘我知道2加2等于4,10加10等于20,可是如果老师问我50加25等于多少,我就不知道了’”。妈妈告诉孩子,或许班上其他孩子也不知道,但老师会教他们,因为这是她的职责。“我的话使他放心多了”,妈妈说,“他愉快地度过了上学的第一天。”
你好,检查考虑是乳腺增生的话,情绪是影响很大的,平时不能太急躁,心态放松,不然容易加重的,建议还是用点中药调理。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
您好,孕妇的情绪是比较容易不稳定的,跟体内激素水平变化相关,不要过度担心,注意自我调整适应即可。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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