星妈爱高跟 孕期挑鞋勿入3误区

　　每到一年新旧交替的时候，娱乐圈活动特别多，星妈们即使怀孕了也不放弃工作。近日，已经怀有5个月身孕的蔡少芬出席活动时更与章子怡“顶肚子”拍照。看到照片众人除了觉得调皮可爱之外，还是有人留意到蔡少芬当天穿着高跟短靴，让人不禁为她捏了一把汗。其实除了蔡少芬，不少明星在怀孕时还是照样穿着高跟鞋，小S、李湘、杨千嬅、安吉丽娜朱莉等女明星都榜上有名。

图片来源：华盖

　　不过小编认为，明星孕妈们穿着高跟鞋实属无奈。而且在穿高跟鞋之前，她们也会根据自己胎儿情况做好相应的保护措施。但对于一般的妈妈来说，是不是又能学着明星那样怀孕踩着高跟鞋上班呢？有或者说一定要穿平底鞋才够安全？相信不少妈妈都有困惑，下面来看小编整理的孕期挑鞋三个疑惑和误区，看各位有没有这三个常见的错误。

误区一：明星穿高跟鞋，我也可以穿高跟鞋吗？

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　　孕妈困惑：时常看到明星穿着高跟鞋出现在电视杂志上，明明她们也怀孕啊，我也应该可以穿高跟鞋的吧？

　　小编答疑：

　　其实孕妇穿什么鞋子并没有明确的规定，但是从孕妇和胎儿自身安全来说，穿高跟鞋并不好。

　　1、穿高跟鞋使身体重心前倾，孕妇容易摔倒扭伤，甚至导致流产、早产等严重过后果。

　　2、由于身体向前倾，盆骨各径线发生变异，不利于分娩正常进行。

　　3、穿高跟鞋会使腹压增高，腹腔血流量减少从而影响胎儿供血，导致胎儿营养供应不足，影响发育。

　　特别是对于孕晚期的妈妈来说，很容易因为失去平衡而导致摔跤。如果是热爱高跟鞋的妈妈，小编建议在怀孕期间还是暂时收起收起心爱的高跟鞋吧。此外，深得女性朋友喜爱的坡跟鞋也在“孕期禁穿”名单之列。坡跟鞋虽然没有细跟，但其原理和高跟鞋一样，重心还是会前移，一样会造成危险。

误区二：孕妇一定要穿平底鞋吗？

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　　孕妈困惑：大家都说孕妇要穿平底鞋，但我怀孕之后穿平底鞋怎么越穿越难受？

　　小编答疑：

　　人走路一般是脚跟先着地，怀孕时穿平底鞋并不能维持中弓吸收震荡，反而很容易引起肌肉和韧带疲劳及损伤。现在普遍人认为怀孕要穿平底鞋主要是相对于高跟鞋而言的，加上人们觉得平底鞋不容易摔倒。但从穿着的舒适性来说，后跟高2cm左右的鞋子更加适合孕妇穿。

　　在实际挑选过程中，妈妈要留意鞋跟的高低之外，还要留意鞋跟的形状。尽量选择宽而平的后跟而不要选择尖细的那种鞋子，尖细的后跟让人在走路的时候摇曳生姿，确实会更好看。但对于怀孕中的妈妈来说，那种后跟容易被路上的小突起给绊倒，或者嵌在细缝中。

误区三：孕妇穿鞋是不是一定要买大几个码数？

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　　孕妈困惑：按照有经验的人意见，挑鞋子时要买大几个码数，但穿上去松垮垮的，好不习惯啊。

　　小编答疑：

　　根据怀孕之后身体的变化来说，到了怀孕中后期脚部会因为腹部压力增加而水肿。这时候腿部水肿穿日常鞋子的话当然会觉得不适合，所以有些人会建议妈妈买大几个码数的鞋子就是为了以免出现这种情况。

　　但是小编认为，孕妈在买鞋子时以能放入一个手指为宜，不必特意买大码数。鞋子过于宽大，不仅走路不舒服，还可能发生多种“意外”，如半路上被自己宽大的鞋子绊倒，或者踩到自己的鞋子等。如果到了孕晚期，鞋子码数真的过小，可以临时再买一双。为了让自己走路更舒适，孕妈没有必要为了省点钱而委屈自己穿着码数过大或者过小的鞋子度过孕期。

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