天冷了，给宝宝吃的辅食要注意些什么呢？

花朵罗兰：天冷了，给宝宝吃的辅食要注意些什么呢？比方说有没有什么辅食能增强宝宝的抗寒能力？

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妈妈NO5：宝宝冬天的食物要以温热的为主，冷的食物不容易消化，容易伤到宝宝的脾胃，但也要注意不要过烫。避免吃高脂肪重口味辅食，宝宝肠胃弱，味蕾发育尚未完善，还是以清淡的食物为主比较好。在冬季宝宝可以多摄入含有乳清蛋白的辅食，以补充优质蛋白质，可以让宝宝身体更加强壮，但是过补充反而会给宝宝身体造成负担。富含无机盐动物肝脏、绿色蔬菜、豆制品、海带、紫菜等食品，是宝宝的秋冬首选的抗寒食物。此外，在冬天宝宝户外活动减少，补充维生素D可以加强对钙质的吸收，维生素A、维生素C和维生素D。维生素A可以增强宝宝的耐寒能力，而维生素C可以让宝宝增强对寒冷天气的适应能力，让宝宝不容易感冒。

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宝贝结晶：大枣山药肝泥--做法：把新鲜的大枣、山药、鸭肝分别蒸熟；大枣过筛滤成泥，山药和鸭肝研碎，加入刚刚蒸枣时渗出的汤汁，拌匀即可。 营养小提示：具有充足的热量、蛋白质、铁和维生素A，可以增强宝贝的御寒能力。

可乐儿宝：冬天绿叶蔬菜较少，更应注意摄取一定量的黄绿色蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜及绿豆芽等，避免宝宝发生维生素A、维生素B2缺乏症

路儿小天：多选用一些高蛋白、高热量的食物，如肉、蛋类、奶、豆制品，还可多增加些汤菜和烩饭，既暖和又易消化。

专家妈咪团：冬季饮食要有足够热量但不能有过多油脂，因为有些肠胃吸收功能不好的宝宝食用过量的油脂性食物，可能会发生脂肪性痢疾或肠胃炎。

猪年小宝：冬天也要多吃蔬菜水果，多喝白开水，少吃油盐酱醋