2013年 爱宝宝要从“心”开始
6岁宝宝：自信心
6岁的宝宝将准备由幼儿园转到小学读书了，他的人生正将面临不断地学习知识，和同学开展建立友谊关系，与老师建立信任与依赖关系等等。在这个起跑的阶段，孩子的自信心起着至关重要的作用。这将是孩子面临一切挑战的最强大的内部动力。自信心可使孩子不怕困难，积极尝试，奋力进取，取得更多的知识和经验，争取更好的成绩。鼓励、赞扬对增强孩子的自信心是很有益的。
家长不仅要在孩子做得好的时候要表扬，而且在孩子做出努力后，尽管未达到预期的目标，也要进行鼓励，尝试将他抱在怀里，告诉他你是多么地为他感到骄傲，赏识孩子的点滴进步，让他知道不要盲目地跟别人去比较，要争取自身的进步，不要争第一，要做最特别最独一无二的自己。
家长还可以根据孩子发展特点，提出适合他水平的任务和要求，给孩子确立一个适当的目标，使他经过努力能完成。让孩子通过学会一件事来获得成功的喜悦，从而建立自信。家长还可以鼓励孩子自己解决问题。当孩子遇到困难时，尝试让他自己解决问题，特别是那些他可以通过自己的努力来解决的事。可以通过不断地提问，引导孩子思考，从而解决问题。应对挫折是培养自信的黄金机会哦！
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要做到维护心理健康，女性朋友有什么办法呢？
朱蕊668
珠海市妇幼保健院 中医科 副主任医师
除了坚定“自尊、自爱、自立“的心理基础，在生活和工作中按照”尊重与平等沟通“的原则，作人和处事有自己的原则，能处理日常生活工作的常见事务，并建立生活圈、工作圈中稳定的人际关系。
还要做到，有不断学习的心态，坚持阅读，不断提高自己的心理素质和精神境界。推荐的书籍有《易经》《唐诗》《宋词》《菜根谭》《罗兰小语》等。另外，用良好的心态面对挫折。人的一生不可能都是平静无波或者一帆风顺的，总会有些坎坷和波折时不时会出现，有些是人为的，有些是非人为的，有些是可以避免的，有些是无法避免的。遇到了不幸的事情或者某些麻烦，千万不要怨天尤人，消极应对，要知道这个月无常满的道理，积极调整心态，分析原因，制定解决方案，渡过难关。
最后.培养兴趣爱好。兴趣和爱好是人生的热点，在条件允许的情况下，尽早根据自己内心的喜好，选择某些文娱活动项目，培养兴趣爱好，是非常重要的。古人有句话叫“玩物丧志“，那是形容过度沉溺于享受会无所作为。而适当地享受文娱活动带来的愉悦、在现代社会的压力中定期放松身心，可以调节睡眠、情绪，调和社会关系及家庭关系，对女性的内分泌调节非常重要。
我希望拥有健康的心理，可以从哪几点着手呢？
朱蕊668
珠海市妇幼保健院 中医科 副主任医师
女性想要拥有健康的心理，可以考虑从以下几点着手：1.用良好的心态面对挫折。人的一生不可能都是平静无波或者一帆风顺的，总会有些坎坷和波折时不时会出现，有些是人为的，有些是非人为的，有些是可以避免的，有些是无法避免的。遇到了不幸的事情或者某些麻烦，千万不要怨天尤人，消极应对，要知道这个月无常满的道理，积极调整心态，分析原因，制定解决方案，渡过难关。
2.培养兴趣爱好。兴趣和爱好是人生的热点，在条件允许的情况下，尽早根据自己内心的喜好，选择某些文娱活动项目，培养兴趣爱好，是非常重要的。古人有句话叫“玩物丧志“，那是形容过度沉溺于享受会无所作为。而适当地享受文娱活动带来的愉悦、在现代社会的压力中定期放松身心，可以调节睡眠、情绪，调和社会关系及家庭关系，对女性的内分泌调节非常重要。
3.坚定“自尊、自爱、自立“的心理基础，在生活和工作中按照”尊重与平等沟通“的原则，作人和处事有自己的原则，能处理日常生活工作的常见事务，并建立生活圈、工作圈中稳定的人际关系。
4.有不断学习的心态，坚持阅读，不断提高自己的心理素质和精神境界。推荐的书籍有《易经》《唐诗》《宋词》《菜根谭》《罗兰小语》等。
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