怎样引导宝宝正确看动画片?
1、约法三章。家长可规定宝宝使用动画片的准则,在不影响正确生活作息的前提下,才可以看动画片。
2、规划户外活动。遇到节假日,家长应该多带孩子到户外活动筋骨,别让孩子整天呆在动画片机前,伤身又伤神。
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3、拟定收视计划表。事前做好收看计划,这比漫无目标的收视行为来得更有效。比如先以一周时间为单位,每天看动画片的时间不超过1小时(学龄后儿童可提高为2小时/天),遇到节假日则稍做调整,以每周不超过10小时为限。
4、切忌一心二用。千万不能让宝宝养成边看动画片边吃饭的坏习惯,这样不但妨碍专注力的养成,对于身体的消化吸收也有不良影响。
5、保持适当收视距离、光线及良好姿势。在观赏动画片时,家长需注意动画片画面是否有过多的跳动、闪烁,周围环境光线是否合适,孩子是否保持良好的姿势及正确的收视距离。一般来说,动画片屏幕越大,观看距离也应该越远。另外,眼睛的视线要高于动画片机,在持续看动画片30分钟之后,最好能让眼睛休息几分钟。
6、尽量不让孩子单独看动画片。这里再次强调“亲子共视”的重要性,家长不要为了贪图一时的方便,而让孩子受到动画片暴力或色情的伤害。
7、以身作则。言教不如身教,请家长和孩子共同遵守以上规范,为孩子做出最好的示范。
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左文莉
北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师
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