No5:肥烧肉
广东人喜欢在庆祝之后,割下烧乳猪的肉来吃,肥肥滑滑的肉入口很香甜,有的爸爸妈妈还从从小就练成了宝宝吃这种肥烧肉的习惯。
图片来源于太平洋亲子网
里面虽然含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质,但肥肉和动物内脏类食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇,会导致心脏病的发生。还会大幅度地增加患心血管疾病和恶性肿瘤的发生风险。
No6:奶油制品
有些从小受西方教育长大的父母,还喜欢在家里用上西方的菜式,例如芝士或者奶酪等,但是经常吃这些奶油类的食物是毫无疑问会导致血糖和血脂升高。
有些宝宝到了生日之时,妈妈就会准备一份大大的蛋糕,而且还故意少吃点晚饭,留着肚子来吃生日蛋糕,而高脂肪和高糖分常常会影响胃肠排空,那天吃下去的东西,就更加难以消化了。还有些宝宝会在空腹进食奶油食物时出现呕吐的症状,让很多妈妈担心不已。
No7:泡面
到了上学年龄的宝宝,周末总喜欢偷偷摸摸地在家里找东西吃,不会煮东西吃的他们,方便面就是首选。但是方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类的食物。
一方面,盐分含量高高会增加肾负荷,会升高血压;另一方面,泡面还含有一定的人造脂肪,对宝宝心血管的发育尤其无益。加之含有防腐剂和香精,可能对宝宝肝脏等造成潜在的危害。
zhangyimin886
中山大学附属第六医院 肾内科 副主任医师
汪星星
广州医学院荔湾医院 妇产科 主任医师