小小的便便，大大的学问

　　我家的大宝10个月大啦，从大宝一出生我就开始察“便”观色，金黄色便便是最健康的呀，绿色便便表示吃不饱呀，灰色便便表示宝宝身体不舒服呀等等，作为一名新手妈妈，老人家提点我要关注宝宝的便便，在小孩还不会说话的时候，便便就是他表达身体健康的特有途径哦。于是乎，我就天天蹲在宝宝的臭臭旁看半天，每天数宝宝便便的次数，每次宝宝便便完，我就盯着研究他的便便是不是香蕉形，软不软，臭不臭，不知道亲们有没有相似的经历咧，哈!

　　6个月开始上班，我的奶水变得不争气，奶水越来越少了，于是乎我就混合喂养啦。，结果大宝的肠道问题层出不穷，上火，便秘，经常三四天都拉不出来便便，每次小脸憋得通红用很大力气却只能拉出一小坨硬硬黑黑的便便。因为便秘，他的小肚肚胀得不舒服，于是奶也不肯喝，觉都睡不好，小脸越来越瘦，看得我可揪心了!

　　一天，朋友推荐我用亨氏奶粉，我才知道原来亨氏奶粉是专门帮助肠道健康的，有呵护宝宝肠道的什么倍护系统，吃了便便顺畅，不上火。这正解决我的燃眉之急。

　　我自己试冲了一杯奶，果然口味很清淡，感觉不会上火，于是放心给大宝喝。大宝在食用了一段时间后，大宝真的不上火了，也不便秘了，便便次数又恢复到一两天一次，而且最开心的是便便很漂亮，是香蕉形软便便哟。现在大宝胃口好，夜里睡觉也安稳多了。这算是成功过渡到奶粉喂养了吧，我也总算能宽心了!这个月带大宝做保健，医生也说大宝的身体发育得很好很健康，夸妈妈养得好哦，偷偷赞自己一个，耶!

　　因为之前宝宝便秘，我上网查了不少资料，也咨询过不少妈妈和医生，有少少体会和小方法，与麻麻们分享。如果觉得合适，亲们也可以试试看。

　　招术一：让宝宝喜欢上喝温开水，吃蔬菜水果。每天我都变着花样给宝宝做各种‘利便’小食材，比如苹果水、小香蕉块、小红薯块、蔬菜水。宝宝爱吃，还便便顺畅哦。

　　招术二：每天让宝宝多运动，给宝宝做爱心按摩，从而帮助肠道蠕动。平时多鼓励他手脚运动或爬行，保证每天的运动量。每天大宝洗白白后，我会捂热手心，帮大宝按顺时针方向揉揉肚脐四周，这个动作持续个3-5分钟，每天在吃饭前来一两次，坚持一周就会有很好的效果。大宝便便时，我也会帮他按摩小肚肚，也有助排便哦。

　　招术三，帮宝宝养成固定良好的排便习惯。我每天早上喂完奶后，就陪伴宝宝便便，每次10分钟左右，渐渐帮助宝宝养成定时如厕的习惯。

　　招术四：给宝宝挑选合适的口粮。这点做起来最难，我会啰嗦些哦。上面说了，给宝宝选奶粉时，我一定先自己试喝，看口味是否清淡，喝了不会不会便秘，仔细研究它的配方是不是对肠道好。宝宝这么小，最重要的就是肠道要健康，这样才能消化吸收每天添加的营养，身体才能好。

　　当时亨氏奶粉打动我的就是它有蛮多对肠道健康的营养成分。比如它有a-乳白蛋白，一种很小很小分子的蛋白质，营养价值高，还很容易吸收。上网查过资料，说如果添加的蛋白质分子大，宝宝的肠道是吸收不了的，累积多了，就会给肠道造成负担，然后就会便秘了。我家大宝现在睡得更香，情绪也更好，便秘的次数也慢慢减少啦。他夜里不哭闹，我日后回去上班也没有那么累啦。

　　第二呢，钙也很重要。容易吸收的钙(比如微囊化钙)除了更有效帮助骨骼发育，还能减少钙皂形成，这样就不容易上火便秘拉。。

　　第三呢，是麻麻们都很熟悉的益生元GOS可以刺激肠道内有益菌例如双歧杆菌的生长，减少肠道有害物质的产生，促进宝宝肠道蠕动，使便便不臭，还能改善便秘的。

　　我也是后来才知道，亨氏奶粉是100%欧洲原装原罐进口，通过了BRC英国零售商协会认证，这个认证代表的是欧盟食品安全的最高标准。人家欧盟的东西啊，就是让人放心，安全有保证啊。

　　说了一大堆，希望麻麻们看了有帮助哦，宝宝们都吃得好睡得好长得高，健康快乐哈。

　　最后上图做个广告，我家大宝健康可爱吧，求鉴定求散花。哈哈!