乐佳拉米小熊Vs绿森林，DHA软糖哪款好？

　　很多家长都知道，鱼泥、鱼肉是婴幼儿必不可少的食物，多吃鱼对宝宝的智力发育、视力发育有很好的帮助，原因在于鱼中含有丰富的多不饱和脂肪酸——DHA，即“二十二碳六烯酸”。相信大家对DHA都不陌生，它是构成大脑和视网膜的重要成分，在大脑皮层含量达20%，视网膜中约50%，因此很多父母会把DHA含量高低作为选择奶粉的重要指标。

　　DHA补充品如何选？

　　目前市面的DHA产品主要有鱼油和藻油DHA两种，多以软胶囊、软糖、咀嚼片为主。1994年，联合国粮农组织和世界卫生组织(FAO/WHO)建议为：足月婴幼儿每天每公斤体重20mg DHA；日前，美国医学研究所(IOM)推荐各人群DHA每日适宜摄入量，分别是4岁-18岁每天90-160毫克，成年人每天160毫克，孕妇每天200毫克。

　　无论是鱼油还是藻油DHA产品难免会带有特殊的腥味，容易引起宝宝抗拒。0-2岁的婴幼儿可以选择DHA软胶囊，食用时将软胶囊刺破，挤出内容物滴加到奶粉或辅食中，这样可以掩盖不良气味；2岁以上、咀嚼能力的宝宝，可以选择特殊风味（水果味）的DHA软糖，这种产品味道良好，宝宝容易接受，而且可以锻炼咀嚼能力。

　　小编就市面上销量较好的两款DHA软糖进行比较，以作妈妈选购的参考。