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哺乳4小招 新手妈妈无忧返职场

2014-06-07 13:30 徐倩华

 

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图片来源于华盖

STEP 02 定时进行吸奶

  要当背奶族,吸奶器是必不可少的工具之一。在上班前3周,妈妈就要开始练习使用吸奶器了。一方面能熟练地收集、储存母乳备用,而不至于上班后手忙脚乱的;另一方面,也更利于吸出母乳,一般开始使用吸奶器时的吸奶量会比较少,坚持2天后,吸奶量就会增加。

  吸奶器有手动和电动两种,哪一种比较好呢?如果奶比较少,偶尔用一下,手动吸乳器会比较经济。如果每天都要用,越快越有效最好了。对于生活节奏非常紧凑的上班族妈妈,最好选择电动的,既省力又省时间。

  贝亲便携式电动吸奶器

  这是一款电动型吸奶器,最大的优点就是“便携”。它的组成零件很少、拆卸简单,造型小巧方便;还配有电源适配器,方便外带使用。静音效果也挺不错的,比较适合背奶一族。

  提醒:使用电动吸奶器,要选择适合自身情况的吸力,吸奶时间应控制在20分钟内。如果乳房和乳头有疼痛感,要停止吸奶。

  建议:在工作间歇每隔3小时吸一次奶,固定的吸奶时间可以保证乳汁的正常分泌。

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