母乳VS奶粉 宝宝上火真相调查

三、妈妈支招：最有效的降火方法

　　了解了宝宝喝奶粉上火的原因，就要懂得对症下药了。前提当然是要正确的喂养方式了，切勿过量喂食或者给宝宝喝过浓的奶粉。然后改善宝宝肠道系统，促进消化、提高营养吸收是关键。一起看经验妈妈有哪些有效招数吧。

　　数据分析：

　　经过实践，多喝水、多食水果是最多妈妈认可的有效办法;其次是奶粉中添加奶伴侣或清火宝。水果中含有丰富的维生素和膳食纤维，对于改善宝宝肠道、促进消化很有帮助，适合宝宝日常保健；而奶伴侣和清火宝本身含有清火和开胃助消化的食材，比较适合已经上火的宝宝。　　再者，给宝宝选择容易消化吸收的均衡好奶粉也是妈妈们应对上火的方法之一。

　　网友 @天天爱宝贝：解决上火，我是给宝宝喝容易消化的奶粉。合生元的奶粉就不错呀，配方里面添加了可以促进钙吸收的β-植物油，听说这个成分跟母乳的脂肪结构很相近，所以更好消化，而且奶粉里还添加了GOS益生元，可以调节宝宝的肠道，也不用再给宝宝喝益生菌冲剂什么的。强烈推荐各位宝妈试试合生元的奶粉呢!

　　网友浩浩1206: 预防宝宝上火，清淡的奶粉是首选。另外可食用一些通便水果，如火龙果、香蕉。不妨喝一些益生菌冲剂。

　　网友胜胜妈：我给灿宝贝买了金享氏的清火宝，每次给灿宝贝泡奶粉的时候，加上一勺清火宝，宝宝就没有上火了。

　　网友weiyujun117：白开水是最好的凉茶。宝宝上火最常见的就是会因缺水而出现大便干，所以最好的方法就是给宝宝喝水，也可以添加一些果汁。